0失敗，六伏天喝6種祛濕茶，輕松驅(qū)寒祛濕
濕氣重容易肥胖，濕氣重的人減肥一定要先除濕氣，不然人很累，頭暈，不想動(dòng)，濕氣一除全身輕，今天分享的除濕氣的方法可以用起來(lái) ，零失敗，入伏天喝6款祛濕茶輕松驅(qū)寒祛濕，三伏天40天時(shí)間，拒絕一切冰凍食物，每天一杯去濕茶驅(qū)寒祛濕，冬病夏治最好時(shí)機(jī)，大家不要錯(cuò)過(guò)
枸杞蓮子茶，去濕熱
食材：胎菊、枸杞、蓮子芯
做法：所有材料放進(jìn)養(yǎng)生壺里煮開(kāi)出味即可
紅棗陳皮姜茶，去濕寒
食材：紅棗、陳皮、生姜
做法：所有材料放進(jìn)養(yǎng)生壺里煮開(kāi)后再煮5分鐘即可
檸檬山楂菊花茶，去濕氣
食材：山楂、檸檬、胎菊
做法：所有材料放進(jìn)養(yǎng)生壺里煮開(kāi)出味即可
薏米枸杞紅棗茶，去濕排毒
食材：薏米、紅棗、枸杞
做法：薏米洗凈，放入鍋里加入煮開(kāi)，加入紅棗枸杞一起煮熟出味即可
山楂枸杞茶，去濕減脂
食材：山楂、枸杞、陳皮
做法：所有材料放進(jìn)養(yǎng)生壺里煮開(kāi)出味即可
菊花陳皮枸杞茶，去濕消水腫
食材：胎菊、陳皮、枸杞、山楂
做法：所有材料放進(jìn)養(yǎng)生壺里煮開(kāi)出味即可
??濕氣重的一些癥狀：舌苔重、有齒痕、皮膚暗黃無(wú)光澤、皮膚油、頭發(fā)泛油掉發(fā)、時(shí)常感覺(jué)身體很疲乏，少吃多動(dòng)還不瘦，怎么減肥體重都下不來(lái)，全身瘦唯獨(dú)胖肚子！如果你有以上2個(gè)癥狀以上的建議多喝去濕茶哦！
三伏天正是驅(qū)寒祛濕的好時(shí)機(jī)，夏季養(yǎng)生必備的6款祛濕茶，每天一款不重復(fù)，好喝又健康，關(guān)鍵還簡(jiǎn)單！
大家好，我是tete ,和大家一起健康快樂(lè)的變瘦變美

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