中國有聽力語言障礙的殘疾人2057萬，其中7歲以下聾兒可達(dá)80萬，老年性聾949萬；由于藥物、遺傳、感染、疾病、環(huán)境噪聲污染、意外事故等原因每年約新生聾兒3萬余名。聽力障礙嚴(yán)重影響著這一人群的生活、學(xué)習(xí)和社會交往。
　　耳鳴是指患者在沒有外源性的聲或電刺激情況下的一種聲音感覺，自覺耳內(nèi)鳴響，妨礙聽覺的癥狀；耳聾則是指患者的聽力有不同程度的減退，甚至完全喪失。耳鳴、耳聾都是聽覺異常、聽力下降的表現(xiàn)，在臨床上，耳鳴耳聾除單獨(dú)出現(xiàn)外，常合并兼見，“耳鳴乃聾之漸”耳聾多自耳鳴發(fā)展而來。引起耳鳴、耳聾的原因十分復(fù)雜，針灸是治療耳鳴、耳聾的重要方法，臨床上具有較好的療效。
　　但在治療中應(yīng)明確診斷，配合原發(fā)病的治療。
　　如何防護(hù)耳鳴呢？浙江省中山醫(yī)院針灸科主任高宏主任醫(yī)師說：“耳鳴患者一要盡可能遠(yuǎn)離引起耳鳴的一切誘因，如：噪音、不良的生活習(xí)慣、不良嗜好等，二可以通過食療緩解耳鳴，良好的飲食對耳鳴的緩解起到了一定的作用，因此遠(yuǎn)離一些飲食的禁忌和采用對癥的食療是能起到很好的緩解作用，第三就是平時(shí)一些良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)，例如戒煙限酒，平時(shí)可配合一些按摩等方法來緩解耳鳴，另外天氣的變化容易引起感冒的疾病，因此應(yīng)注意耳鳴的病發(fā)。我們可以在家中通過一些簡單的方法來預(yù)防和輔助治療，就能取得不錯的防治效果?！毕旅娼榻B一些耳鳴、耳聾的自我保健方法：
　　1.按捏耳廓：用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓，然后從下至上按捏，反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感，一般一次1－2分鐘。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點(diǎn)，輕柔地按揉使這些穴位反射點(diǎn)得到良性的刺激。
　　2.掩耳鳴鼓：兩掌搓熱，用兩掌心分別掩住左右耳，手指托住后腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊后頸發(fā)際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓，共擊50次。
　　3.掌心震耳：兩手掌搓熱，用搓熱的兩手掌心捂住兩耳，手掌與耳朵完全封閉，然后兩掌突然松開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用，共50次。此法是通過改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對低音調(diào)耳鳴具有良好的治療效果。
　　4.過頂提耳：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉50次；同法再換左手提拉右耳50次。
　　5.按揉穴位：用兩手拇指端分別按揉兩側(cè)聽宮穴、翳風(fēng)穴，力度以感覺酸脹為佳。按揉時(shí)注意張開嘴，每穴1分鐘。聽宮穴位于耳屏的前方，張開嘴此處呈凹陷狀。此穴具有宣通氣血，開竅聰耳之功效。翳風(fēng)穴位于耳垂后顳骨乳突與下頜角之間中點(diǎn)處，此穴具有通絡(luò)活血，安神通耳之功效。
　　6.搓擦涌泉：手掌側(cè)立，用側(cè)掌面來回搓擦涌泉穴（足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處），直到足底心發(fā)熱。
　　以上動作每天早、晚分別做一次, 操作時(shí)根據(jù)自己的耐受力，適當(dāng)掌握速度和壓力，每個動作做完后局部有發(fā)熱感為佳。長期堅(jiān)持將能起到滿意的效果。（市人民醫(yī)院）

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