一、孕期的胎教怎么進行

　　首先，要保證一個充滿活力的精子與一個健康的卵子結合，為胚胎打下良好的基礎。具體做法是：受孕開始就要避免一切不良刺激，如不吸煙，也不要被動吸煙，不飲食酒;不接觸化學性毒物、放射線及避免細菌、病毒等感染，及早聽取營養(yǎng)指導，上孕期衛(wèi)生、孕產(chǎn)知識等課程;定期進行母、胎兒的身體健康監(jiān)測，提倡科學接生等。

　　其次，盡量生活在一個輕松、愉快的環(huán)境里，使孕婦保持樂觀、豁達、穩(wěn)定的情緒。丈夫和家人都要給孕婦以更多的關懷、寬慰和溫馨。少去人聲嘈雜、空氣污濁的公共場所。

　　第三，孕婦與胎兒多聽優(yōu)美的音樂，讓孕婦看一些輕松、活潑、幽默的書籍或電視節(jié)目、美麗的圖畫以及漂亮的兒童照片。

　　第四，常到空氣新鮮、寧靜的公園里散步，欣賞各種鮮花，綠色植物和美麗風景。

　　第五，胎教的內容包括給胎兒講故事。講授自然小常識等。最好是看見什么講什么，要生動，繪聲繪色，吐字慢而清楚，把胎兒當成懂事的孩子來看待。

　　第六，教授語言及數(shù)學可利用卡片，邊讀邊比劃。

　　總之，胎教的中心是“愛”，讓胎兒在父母家人的愛心中成長。作父親的除了要保證妻子孕期生活好、精神愉快外也要定期與胎兒對話。 經(jīng)過胎教的孩子，將會獲得健康的身體、聰明的頭腦以及開朗樂觀的性格。

二、胎教對胎兒的影響

　　胎兒接受外界教育的首要條件是胎兒感官的發(fā)育，尤其是聽覺器官。因為胎教的內容，就是對胎兒的聽覺進行訓練。胎兒聽覺器官的發(fā)育大約在懷孕2個月時，這時雖然胚胎還非常小，僅有2～3克，但它已五臟俱全，顏面似人樣了，這時是塑造人形的關鍵時刻，接著發(fā)育成胎兒，各器官日趨完善。

　　胎兒的聽覺器官由發(fā)育到成熟，經(jīng)過幾個時期：在第2個月末，外耳、中耳及內耳已有雛形，已有基本形態(tài)結構，但尚無聽覺功能;到4個月時對來自外界的聲音有所感知;從6個月(孕26周)起，胎兒就具備聽到聲音的條件，對來自外界的聲音刺激產(chǎn)生生理性反應，如眨眼、心律加強、打哈欠和頭部轉向等。28周(即第7個月)起聽覺器官通過聽神經(jīng)與腦建立聯(lián)系，把聽到的信息傳導到腦，并儲存起來構成記憶。雖然胎兒的環(huán)境與常人不同，他是漂浮在宮腔內的羊水中。外界傳入到胎兒的聲波要穿過腹壁、子宮壁和羊水，經(jīng)過這些障礙，聲波的強度會被減弱，經(jīng)測試一般減弱20分貝左右，但是聲波的頻率、聲調和韻律不會發(fā)生明顯的改變，依舊能傳送給胎兒。所以凡能透過母體的聲音，胎兒都可以感知到，這是因為人體的血液、體液等液體傳遞聲波的能力比空氣大得多。這些聲音信息不斷刺激胎兒聽覺器官，并促進它的發(fā)育。聽覺在人體的智力發(fā)育中起著非常重要的作用。常言道：耳聰目明?！奥斆鳌币辉~，最初就是形容人的聽覺和視覺的高度發(fā)育。當胎兒具有了聽覺后，奇妙的音樂當然就成為胎教最好的工具。

　　懷孕4個月左右，胎兒其他感覺器官也開始發(fā)育。胎兒的眼、口、鼻由于母腹阻隔難與外界發(fā)生直接聯(lián)系，但觸覺是可以溝通的，因此可以通過撫摸來促進胎兒的發(fā)育。最易與外界溝通的胎兒感覺器官便是聽覺器官。所以胎兒能接受外界教育，正因為他具備了上述這些條件。

三、孕早中晚期胎教的方法

　　孕早期胎教

　　1、妊娠第1個月的胎教：受精卵種植在母親的子宮內膜這塊“肥沃的土壤”上的第一個月，從現(xiàn)代胚胎學的角度講，正是卵裂期、胚層期和肢節(jié)期，其生長速度快得驚人，到第一個月末，胚胎大約已經(jīng)有1厘米長左右。這時母親的血液已在小生命的血管中緩緩地流動。如果我們注意給予寶寶適當?shù)奈锢泶碳?，將有助于孩子的大腦發(fā)育。

　　2.、妊娠第2個月的胎教：這個時期是胚胎發(fā)育最關鍵的時期，這時胚胎對致畸因素特別敏感，因此要慎之再慎，絕不可濫用某些化學藥品，或接觸對胚胎有不良影響的事物。在養(yǎng)胎護胎與胎教措施的選擇方面和受孕一個月時所不同的是要在思想感情上確立母兒同安的觀念，以很好地在精神與飲食營養(yǎng)上保護胚胎。這時孕婦的反應比較明顯，容易因飲食量過少而導致營養(yǎng)缺乏。倘若發(fā)生營養(yǎng)不良，胚胎容易因營養(yǎng)物質缺乏而殞墜，就像果樹上結的果子，在水分與養(yǎng)料不足時就容易枯萎掉落。這一點必須引起重視。

　　3、妊娠第3個月的胎教：此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期，孕婦的情緒可以通過內分泌的改變影響胚胎的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往會影響胚胎。如果夫婦雙方或孕婦對早孕反應過于敏感和緊張，往往會對懷孕早期的正常生理變化產(chǎn)生焦慮和不安，甚至反感和厭惡。這種情形非常不利于胚胎早期健康地發(fā)育。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。

　　孕中期胎教

　　1、利用第一次胎動：孕婦懷孕到第16周周末時，胎兒出現(xiàn)第一次胎動。此時，標志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成;胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，尤其對母體血液的流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉。此時，胎兒對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激反應更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給胎兒各感覺器官適時、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎。

　　2、聽覺訓練：此階段胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)育，夫婦雙方或孕婦可以很好地利用這一段時間，有意識地對胎兒進行相應的聽覺訓練，例如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲，與胎兒聊天、給胎兒講故事、朗誦詩歌，尤其準爸爸可以與胎兒進行有意義的對話等。這些方法都可以刺激胎兒的聽覺發(fā)育，對孩子未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時，應避免高頻率音樂對胎兒聽力的影響。

　　3、觸覺與動作協(xié)調訓練：此階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，胎兒對觸覺與力量很敏感。夫婦可對胎兒進行動覺、觸覺訓練，例如，輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在宮內的活動相呼應、相配合，使胎兒對此有所感覺;按時觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動，促進其大腦功能的協(xié)調發(fā)育，尤其有助于孩子未來的動作靈活性與協(xié)調性。

　　孕晚期胎教

　　1、光敏感訓練：此階段，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對外界的各種刺激反應更為積極，例如：當光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時，胎頭可轉向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時、定量的光照刺激是這個時期的胎教內容之一。

　　2、堅持各種訓練：懷孕晚期，孕婦常常動作笨拙、行動不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練，這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果，而且影響孕婦的身體健康與生產(chǎn)準備。因此，孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。因為孕婦適當?shù)倪\動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進胎兒的運動平衡功能發(fā)展。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應堅持各項胎教內容。

　　胎教的方法很多，從始至終堅持胎教不是件容易的事情。但有理由相信，所有計劃要小孩的夫婦，都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間，別人能做到的事情，您也一定能做到。

　　孕后期胎教適宜的音樂：茉莉花(獻給天使的歌聲)、紅蜻蜓(獻給天使的歌聲)、飲湖上初晴后雨(生命的吟誦)、古朗月行(為生命的吟誦)、鹿柴(為生命的吟誦)、船歌(聆聽可愛的旋律)、天鵝(聆聽可愛的旋律)、弦樂小夜曲(莫扎特)(聆聽可愛的旋律)、九格迷宮(快樂節(jié)拍律動)、水晶的合唱(快樂節(jié)拍律動)、木頭熊(快樂節(jié)拍律動)。TIPS：音量不宜過大。

四、胎教進行的注意事項

　　為了不讓寶寶輸在起跑線上，很多準父母們早早就準備對寶寶進行胎教，然而卻不知道在胎教的同時，你可能不知不覺走入了誤區(qū)，而讓胎教適得其反了。要知道，胎兒絕大部分時間都是在睡眠中度過，準父母們在寶寶還沒有足夠的認知、記憶能力的時候就進行胎教，既沒有意義，更可能騷擾到胎兒睡眠，也影響到他們的生長發(fā)育。而且，胎教并非隨時隨地進行，胎兒絕大部分在睡眠中度過，因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠，胎教的實施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律，不能隨意進行。

　　胎教影響胎兒接受外界教育的首要條件是胎兒感官的發(fā)育，尤其是聽覺器官。因為胎教的內容，就是對胎兒的聽覺進行訓練。胎兒聽覺器官的發(fā)育大約在懷孕2個月時，這時雖然胚胎還非常小，僅有2～3克，但它已五臟俱全，顏面似人樣了，這時是塑造人形的關鍵時刻，接著發(fā)育成胎兒，各器官日趨完善。

　　胎兒的聽覺器官由發(fā)育到成熟，經(jīng)過幾個時期：在第2個月末，外耳、中耳及內耳已有雛形，已有基本形態(tài)結構，但尚無聽覺功能;到4個月時對來自外界的聲音有所感知;從6個月(孕26周)起，胎兒就具備聽到聲音的條件，對來自外界的聲音刺激產(chǎn)生生理性反應，如眨眼、心律加強、打哈欠和頭部轉向等。28周(即第7個月)起聽覺器官通過聽神經(jīng)與腦建立聯(lián)系，把聽到的信息傳導到腦，并儲存起來構成記憶。雖然胎兒的環(huán)境與常人不同，他是漂浮在宮腔內的羊水中。外界傳入到胎兒的聲波要穿過腹壁、子宮壁和羊水，經(jīng)過這些障礙，聲波的強度會被減弱，經(jīng)測試一般減弱20分貝左右，但是聲波的頻率、聲調和韻律不會發(fā)生明顯的改變，依舊能傳送給胎兒。所以凡能透過母體的聲音，胎兒都可以感知到，這是因為人體的血液、體液等液體傳遞聲波的能力比空氣大得多。這些聲音信息不斷刺激胎兒聽覺器官，并促進它的發(fā)育。聽覺在人體的智力發(fā)育中起著非常重要的作用。常言道：耳聰目明?！奥斆鳌币辉~，最初就是形容人的聽覺和視覺的高度發(fā)育。當胎兒具有了聽覺后，奇妙的音樂當然就成為胎教最好的工具。

　　懷孕4個月左右，胎兒其他感覺器官也開始發(fā)育。胎兒的眼、口、鼻由于母腹阻隔難與外界發(fā)生直接聯(lián)系，但觸覺是可以溝通的，因此可以通過撫摸來促進胎兒的發(fā)育。最易與外界溝通的胎兒感覺器官便是聽覺器官。所以胎兒能接受外界教育，正因為他具備了上述這些條件。

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