左旋肉堿選購指南：別盲目跟風！
在眾多減肥產(chǎn)品中，如何選擇適合自己的左旋肉堿呢？不同品牌和產(chǎn)品的側重點不同，關鍵是要根據(jù)自己的需求來選擇。

不要隨意使用，尤其是成分不明的產(chǎn)品，一定要先了解清楚。

圖2：toyomate輕輕片
圖3：施束纖纖膠囊
圖4：vertera果蔬片
圖5：Swisse白蕓豆

分享一些減肥的小知識：
1?? 脂肪減少是全身性的，但可以通過局部增肌塑形來讓部位更緊致。
2?? 紅棗和紅糖不補鐵，糖分高，多吃反而會增肥。
3?? 貧血會阻礙脂肪燃燒。
4?? 光靠運動不控制飲食很難瘦下來，即使瘦了也會反彈。
5?? 女性早上空腹運動能減少更多脂肪。
6?? 吃完飯可以馬上刷牙，有助于抑制食欲。
7?? 為了減肥刻意吃沙拉可能會導致便秘，甚至引發(fā)暴食。
8?? 蛋白質攝入過多也會導致肥胖。

在選擇左旋肉堿產(chǎn)品時，記得根據(jù)自己的需求和身體狀況來選擇，不要盲目跟風哦！

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