（原標(biāo)題：中國(guó)工程院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)王辰：吸煙是對(duì)民眾健康最大的危害之一）

中國(guó)網(wǎng)財(cái)經(jīng)12月20日訊(記者 段思琦)自世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》生效以來(lái)，越來(lái)越多的國(guó)家采用有效的措施進(jìn)行控?zé)煟?007-2017年全球15歲以上人群吸煙率降至19.2%。我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，2018年中國(guó)15歲以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率為50.5%。女性吸煙率雖然相對(duì)較低，但我國(guó)非吸煙者的二手煙暴露率達(dá)到68.1%。那么吸煙對(duì)人體健康有哪些危害？二手煙有哪些危害？電子煙更安全嗎？我們又該如何有效地戒煙？今日，中國(guó)工程院院士、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院院長(zhǎng)王辰在接受中國(guó)網(wǎng)財(cái)經(jīng)記者采訪時(shí)做出了相應(yīng)回答及科普。

對(duì)人體健康的危害

“吸煙對(duì)健康的危害應(yīng)該是醫(yī)學(xué)上已認(rèn)識(shí)到的對(duì)民眾健康最大的危害之一?！蓖醭奖硎?，戒煙是預(yù)防疾病最有效的手段，這點(diǎn)已經(jīng)是醫(yī)學(xué)上最不爭(zhēng)的事實(shí)，值得照此去做。

根據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委發(fā)布《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》，吸煙損害肺部結(jié)構(gòu)、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能，引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。有充分證據(jù)說(shuō)明，吸煙可以導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結(jié)核、多種間質(zhì)性肺疾病，吸煙量越大，吸煙年限越長(zhǎng)，疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。有證據(jù)提示，吸煙可以增加支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓塞癥、睡眠呼吸暫停、塵肺的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。戒煙可明顯降低上述疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，并改善疾病預(yù)后。

王辰表示，除了直接損傷外，吸煙還會(huì)與一些腫瘤(無(wú)論是呼吸系統(tǒng)腫瘤還是全身其它部位的腫瘤)和大部分的慢性病(無(wú)論是慢阻肺病還是像糖尿病、高血壓、腦卒中等其它慢性病)有著直接或密切的關(guān)系。

其次，二手煙中含有大量有害物質(zhì)與致癌物，不吸煙者暴露于二手煙，同樣會(huì)增加吸煙相關(guān)疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。并且因?yàn)槲霑r(shí)間更長(zhǎng)，累積起來(lái)，二手煙的危害是不容忽視的。有證據(jù)提示，二手煙暴露可以導(dǎo)致兒童哮喘、肺癌、冠心病等，二手煙暴露并沒有所謂的“安全水平”，短時(shí)間暴露于二手煙之中也會(huì)對(duì)人體的健康造成危害，排風(fēng)扇、空調(diào)等通風(fēng)裝置存在也無(wú)法完全避免非吸煙者吸入二手煙。王辰介紹，數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)大約有70%的人被動(dòng)吸過(guò)二手煙?！跋拗贫譄熥钪饕氖侄尉褪鞘覂?nèi)禁煙！”

另外，電子煙也并不安全，其含有部分有害成分，如重金屬、甲醛等，而且吸入的尼古丁本身對(duì)健康也有一定影響，所以電子煙并不是安全的選擇。

如何有效戒煙？

《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》顯示，我國(guó)每年100多萬(wàn)人因煙草失去生命，如果不采取有效行動(dòng)，預(yù)計(jì)到2030年將增至每年200萬(wàn)人，到2050年增至每年300萬(wàn)人?！敖錈熓翘貏e重大和突出的問(wèn)題！” 王辰認(rèn)為，相當(dāng)一批吸煙者已經(jīng)充分意識(shí)到煙草的危害。

《健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要》控?zé)熌繕?biāo)是到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%。近年來(lái)，我國(guó)控?zé)煿ぷ魅〉昧孙@著成果，但是控?zé)煿ぷ饕裁媾R不少挑戰(zhàn)。

王辰表示，有一部分人通過(guò)自身或者親友幫助、父母教導(dǎo)、子女督促等方式可以戒煙；甚至有人因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)中有同事提意見實(shí)現(xiàn)了戒煙，也有團(tuán)隊(duì)多人吸煙共同戒煙的情況。有一部分人能通過(guò)自身努力戒煙，但是也有一部分人戒煙困難，只要停止吸煙就會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀，如抓耳撓腮、坐臥不安、心神不寧等，這說(shuō)明這部分人出現(xiàn)了煙草依賴，俗稱“煙癮”。

“我們研究結(jié)果顯示49.7%的人有‘煙癮’或是不同程度的煙草依賴。對(duì)這部分人，如果有較強(qiáng)的意志力，也能通過(guò)自身努力戒煙，但如果無(wú)法完成，我們也可以于戒煙門診就診，使用一些戒煙藥物?！?王辰如是說(shuō)。

另外，現(xiàn)在社會(huì)上和醫(yī)學(xué)界還有許多戒煙方法，如手機(jī)軟件輔助戒煙。還有醫(yī)學(xué)界在推行的“吸煙者健康維護(hù)”，具體來(lái)說(shuō)暫時(shí)戒不掉煙的高危人群，通過(guò)加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，早期發(fā)現(xiàn)潛在的健康問(wèn)題，且不斷建議戒煙，從而促使達(dá)成戒煙目的，協(xié)助患者保持健康狀態(tài)。

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