① 計(jì)時(shí)跳的時(shí)間設(shè)置：打開(kāi)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊設(shè)備進(jìn)入詳情頁(yè)，點(diǎn)擊“計(jì)時(shí)跳”，可設(shè)置范圍：00：00：30-01：30：00。

② 計(jì)數(shù)跳的個(gè)數(shù)設(shè)置：打開(kāi)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊設(shè)備進(jìn)入詳情頁(yè)，點(diǎn)擊“計(jì)數(shù)跳”，可設(shè)置范圍：5個(gè)-20000個(gè)。

③ 間歇跳的模式設(shè)置：打開(kāi)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊“間歇訓(xùn)練”?？稍O(shè)置間歇計(jì)時(shí)跳和間歇計(jì)數(shù)跳。

④ 跳繩設(shè)置：打開(kāi)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊“跳繩設(shè)置”。

A 靜音模式

B 音量設(shè)置

C 振動(dòng)開(kāi)關(guān)

D 語(yǔ)音助手開(kāi)關(guān)，可設(shè)置的語(yǔ)音播報(bào)頻率為：50個(gè)/次，100個(gè)/次，150個(gè)/次，200個(gè)/次

E 節(jié)拍器開(kāi)關(guān)，可設(shè)置的節(jié)拍器節(jié)奏為：60bpm,120bpm,150bpm,180bpm

F 心率上限提醒開(kāi)關(guān)，可設(shè)置范圍為：153次/分鐘-206次/分鐘

⑤ 熱身：打開(kāi)運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp，點(diǎn)擊“跳繩設(shè)置”→“熱身”，開(kāi)啟熱身課程。

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