四、產(chǎn)后子宮下垂

許多女人結(jié)婚前心里一心一意想的是老公。結(jié)婚后有了孩子，心里一心一意想的卻只有孩子了。尤其是剛剛做媽媽的女性，總是將自己的全部心思放在孩子身上，完全忽略了自己才剛剛生產(chǎn)完，需要別人照顧。

其實作為一名中醫(yī)推崇者，作為一個男人，我覺得女性更應(yīng)該多關(guān)心自己的身體，尤其是產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。因為子宮是女性最重要的生殖器官之一，女人的美麗、健康都和子宮有重要的關(guān)系。許多新媽媽因為產(chǎn)后護理不好，出現(xiàn)了子宮下垂的現(xiàn)象。

有一次一個新媽媽到我這里來做產(chǎn)后修復(fù)，期間跟我聊起身體狀況，她說自從生完孩子之后，小便時總覺得有什么東西要脫出來一樣，白帶特別多，稀稀的像水一樣。精神狀態(tài)也不好，老覺得沒力氣，不想說話。

聽完她的講述，我心里猜想，不會是得了產(chǎn)后子宮下垂吧？于是我安排館里的專家給她做了細致的診斷，果然是子宮下垂。從醫(yī)學上講，子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下滑至陰道外口，直至全部脫出陰道外的一種婦科疾病。造成子宮下垂的原因很多，有些女性因為生育多個孩子，造成產(chǎn)道及附近組織過度松弛。也有的女性在分娩過程中造成宮頸及子宮內(nèi)的韌帶損傷。分娩后如果支持組織未能及時恢復(fù)正常也會引起子宮下垂。由于子宮下垂多發(fā)生在產(chǎn)后，因此被又被稱作“產(chǎn)腸不收”或“子腸不收”，中醫(yī)上稱為“陰挺”。

在與她的交流中得知，她分娩過程不是很順利，子宮留下了傷口。所以我判斷其致病原因是：傷口一直無法愈合，損傷了氣血，抵抗力下降，造成氣虛下陷而使得胞宮的脈絡(luò)松弛，提不住子宮，從而造成了脫垂。

這位患者因生產(chǎn)用力過度，使身體受到傷害久久不愈，導(dǎo)致氣虛而引起的子宮脫垂，需要補氣升提。在用艾灸灸神闕穴的同時，還要配合中醫(yī)的其他方法，內(nèi)服外調(diào)一起，這樣身體才會很快恢復(fù)。

選穴匯總：神闕穴、百會穴、中脘穴、維胞穴、子宮穴、三陰交穴

取穴精要：

神闕穴：在腹部，前正中線上，肚臍凹陷處。艾灸此穴能溫陽救逆、利水固脫，防止子宮脫垂。

百會穴：在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點。百會穴在頭頂，是人體一大要穴，艾灸此穴有升陽舉陷的功效，能提升體內(nèi)陽氣，促進氣血運化，有效防止子宮下垂。

中脘穴：在腹部，前正中線上，臍上4寸處。艾灸此穴有健脾和胃、化濕和中的作用。

維胞穴：下腹部，當髂前上棘下內(nèi)方凹陷處，平關(guān)元穴。艾灸此穴對防治子宮脫垂有非常好的效果。

子宮穴：在下腹部，臍下4寸，兩側(cè)旁開3寸處。艾灸此穴時，艾灸的溫熱能通過經(jīng)絡(luò)溫補胞宮，能有效預(yù)防子宮下垂。

三陰交穴：小腿內(nèi)側(cè)，在足內(nèi)踝尖上3寸處，脛骨內(nèi)側(cè)后方。艾灸此穴有健脾胃、益肝腎、調(diào)經(jīng)帶的功效，對治療各種婦科病癥都有很好的效果。

取穴技巧：

灸法一：懸灸儀懸灸

療效指數(shù)：★★★★☆

環(huán)保指數(shù)：★★★★☆

便利指數(shù)：★★★★☆

安全指數(shù)：★★★★☆

步驟①：仰臥位，掌心按揉神闕穴，左右環(huán)揉36次，之后以拇指按揉中脘穴、維胞穴、子宮穴，每穴1～3分鐘。以懸灸儀直接溫灸以上諸穴，時間為45分鐘。

步驟②：在灸腹部諸穴后，按揉百會穴1～3分鐘，之后以艾條溫灸此穴位15分鐘?；虿捎门P位，在灸療腹部的同時按揉百會穴后灸療。

步驟③：按揉三陰交穴，左右各5分鐘，然后在溫灸腹部的同時，以艾條灸此穴15分鐘。

操作要領(lǐng)：

①按摩穴位的同時用酒精燈點燃艾條，進行懸灸儀預(yù)熱。

②注意觀察受灸者的溫度反應(yīng)，適時調(diào)整。

灸法二：艾條灸

療效指數(shù)：★★★★☆

環(huán)保指數(shù)：★★★☆☆

便利指數(shù)：★★★☆☆

安全指數(shù)：★★★★☆

步驟①：仰臥位，掌心按揉神闕穴，左右環(huán)揉36次，之后以拇指按揉中脘穴、維胞穴、子宮穴，每穴1～3分鐘。之后以艾條逐一溫灸以上諸穴，每穴約10分鐘。

步驟②：拇指按揉百會穴、三陰交穴各1～3分鐘，之后以艾條溫灸此二穴各10分鐘。先百會穴后三陰交穴。

操作要領(lǐng)：

①按摩穴位的同時用酒精燈點燃艾條。

②注意觀察受灸者的溫度反應(yīng)，適時調(diào)整。

③注意隨時清理艾條上的艾灰，以免掉落燙傷受灸者。

④手法上采用定點溫灸、回旋灸、雀啄灸配合運用。

⑤每穴以皮膚紅潤為度。

艾灸小貼士

◇高血壓患者施灸期間應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用降壓藥物。

◇保持充足睡眠時間，避免過度運動，禁房事。

◇保持心情舒暢，避免情緒失控。

◇飲食合理搭配，避免過咸食物，忌食酸辣等刺激性及煎炸食物。

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