在社區(qū)醫(yī)院的健身房里做運(yùn)動(dòng)是什么感受？近日，南京又有社區(qū)醫(yī)院上線了“健身”項(xiàng)目，為社區(qū)居民開具“運(yùn)動(dòng)處方”，玄武區(qū)的同仁街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心就是其中一家。

　　南京市玄武區(qū)同仁街社區(qū)居民徐女士告訴記者：“每次來的時(shí)候就在主機(jī)刷一個(gè)卡，我的名字、心率、運(yùn)動(dòng)量、消耗的卡路里都會(huì)在這上面顯示出來，每運(yùn)動(dòng)一個(gè)器材都要刷一下卡，它就會(huì)顯示出來這個(gè)項(xiàng)目我應(yīng)該做多少量，強(qiáng)度是多少，我用的力量是多少檔?！?/p>

　　在這個(gè)小而精的健身房里，幾臺(tái)運(yùn)動(dòng)干預(yù)一體機(jī)依次擺列，可以為居民開展體質(zhì)檢測(cè)；醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的身體狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案。另外兩間房?jī)?nèi)不僅有智能跑步機(jī)、智能立式磁控車，還會(huì)定期開展瑜伽等健身課程?？梢哉f配置齊全，基本能夠滿足居民的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)需求。在這里，運(yùn)動(dòng)后的拉伸項(xiàng)目是極具特色的“專家推拿”。

　　南京市玄武區(qū)同仁街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心副主任王靈聰介紹：“目前來的人群大部分是以慢性病患者為主，也有附近的白領(lǐng)階層，因?yàn)樗麄冇械奶幱趤喗】禒顟B(tài)，比如說頸肩部的不適，所以需要通過一個(gè)合理的運(yùn)動(dòng)，來緩解頸肩部不適的癥狀?！?/p>

　　為什么社區(qū)醫(yī)院會(huì)打造這樣一個(gè)“健身房”呢？2012年，這家社區(qū)醫(yī)院就建立了慢病患者管理數(shù)據(jù)庫，主要是通過藥物、隨訪和健康宣教等方式治療病情，但他們發(fā)現(xiàn)疾病雖然得到一定程度的控制，但是效果仍然有限。王靈聰說：“以糖尿病患者為例，我們都會(huì)口頭地跟他講一定要注意運(yùn)動(dòng)，但是我們發(fā)現(xiàn)居民雖然知道運(yùn)動(dòng)，但是不知道該怎么運(yùn)動(dòng)，所以我們引入了運(yùn)動(dòng)處方以后，可能有效地降低藥物的用量?！?/p>

　　南京市玄武區(qū)同仁街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心運(yùn)動(dòng)處方師林樹龍介紹：“比如說一些慢性病患者的話，主要給他做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于心肺功能的提升。對(duì)一些頸椎腰椎關(guān)節(jié)各方面的問題，還會(huì)給他們做一些穩(wěn)定性的訓(xùn)練。沒有什么心腦血管疾病，平時(shí)也不抽煙的話，我們會(huì)給他進(jìn)行一個(gè)中等強(qiáng)度的訓(xùn)練，心率能達(dá)到他最高心率60%左右?！?/p>

　　除了在這里訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)處方中還包括居民居家訓(xùn)練的項(xiàng)目及強(qiáng)度建議。記者了解到，這一項(xiàng)目屬于家庭醫(yī)生簽約服務(wù)中的個(gè)性化服務(wù)包，每人每季度收費(fèi)275元，簽約居民可享受36次健身鍛煉，對(duì)于慢病人群，中心還將對(duì)患者進(jìn)行治療、行為干預(yù)、監(jiān)測(cè)和健康評(píng)估，提供每年不少于4次的定期隨訪、用藥指導(dǎo)等長(zhǎng)期健康管理服務(wù)。對(duì)于60周歲及以上的簽約居民，提供一次健康體檢。

　　截至2023年2月，南京已為慢病人群及亞健康人群出具個(gè)性化運(yùn)動(dòng)處方7300多份，慢病運(yùn)動(dòng)干預(yù)服務(wù)10000多人次，試點(diǎn)單位首診簽約率達(dá)25%以上。

　　（江蘇廣電融媒體新聞中心/王雪彤 編輯/徐瑋琪）

來源：荔枝網(wǎng)

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