首頁資訊如何選擇適合你的健身器材？

如何選擇適合你的健身器材？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 06:00

發(fā)表于 2019-04-26 18:00:34 股吧網(wǎng)頁版

如何選擇適合你的健身器材？

? ??面對琳瑯滿目、花樣翻新的健身減肥器材，許多人不知買哪一種好，我愛健身小編介紹一些適合您使用的健身器材。

　　功能型健身器：

　　適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車等；身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

　　健美型健身器：

　　適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

　　休閑型健身器：

　　上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

　　成長型健身器：

　　青少年的健身減肥更強調(diào)全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

　　綜合型健身器：

　　家中備有一臺多功能綜合型健身器，集跑步、劃船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也并非要買進口品牌。

鄭重聲明：用戶在財富號/股吧/博客社區(qū)發(fā)表的所有信息（包括但不限于文字、視頻、音頻、數(shù)據(jù)及圖表）僅僅代表個人觀點，與本網(wǎng)站立場無關(guān)，不對您構(gòu)成任何投資建議，據(jù)此操作風險自擔。請勿相信代客理財、免費薦股和炒股培訓等宣傳內(nèi)容，遠離非法證券活動。請勿添加發(fā)言用戶的手機號碼、公眾號、微博、微信及QQ等信息，謹防上當受騙！