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最新標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表(男生女生綜合版)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月25日 06:08

  什么樣的身材才是標(biāo)準(zhǔn)的,不是越瘦越好,自然美才會(huì)最好的!春天已經(jīng)來了,衣服穿得越來越少,那些對(duì)自己身材自信的,嘻嘻哈哈還不知道減肥的,難道你們就不急?這有一份“男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表”,都看看自己超標(biāo)沒?

  

  

  國際通用的人的體重計(jì)算公式,以及身材比例計(jì)算公式:

  標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

  標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

  正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%.

  超 重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%.

  輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%.

  中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%.

  重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上

  標(biāo)準(zhǔn)體脂肪:體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}

  正常女子=19-24

  對(duì)照這個(gè)表格搭配姑娘驚訝地發(fā)現(xiàn),對(duì)于1米6的女生來說,胸圍需達(dá)到84.8厘米,小腿圍更是只有29.6厘米才算得上“標(biāo)準(zhǔn)”。而要想要苗條,則體重必須只有47.7公斤,拜托!“臣妾做不到啊!”

  你做到了嘛?

你算完是多少呢?

放心留言吧

我不會(huì)笑你的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

爆料請(qǐng)告訴廣高菌:baoliaojuna@163.com

——The End——

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