我們知道桑葉是桑樹的葉子，而桑樹的葉子是養(yǎng)殖蠶的最喜歡吃的食物，桑樹的葉子不但能夠養(yǎng)殖蠶，還能夠泡水喝泡水喝，具有一定的營養(yǎng)功效，能夠起到一定的減肥的效果，還具有清熱鎮(zhèn)痛止咳等效果，我們來具體了解一下這方面的內容。

　　準備桑樹葉子20克左右，在準備20克菊花，再準備20克葛花，用開水來沖泡，當作茶水來喝，可以每天喝一次，尤其是在夏天有很好的清熱治渴的效果，能夠起到很好的緩解暑熱的功效。

　　用桑葉和枸杞來泡在一起做茶喝，準備新鮮的桑葉兩，準備車前草一兩，準備枸杞半兩，用水煎湯，然后每天喝一到兩次，有清熱解毒的效果，還有很好的利尿作用，非常適合中老年人，能夠起到預防疾病養(yǎng)生的功效。

　　準備上樹葉子半兩，準備菊花15克，另外準備黃豆一兩左右，準備白糖半兩左右，首先先把黃豆放到水中浸泡，把桑葉和菊花加入適量的水，用水煎以后去掉殘渣，然后再放入白糖，具有清肝明目的功效，另外還有一定的消炎利尿的效果，尤其是對于急性結膜炎的患者有很好的功效。

　　準備山楂適量，準備菊花和金銀花適量，準備桑葉子適量，用開水來沖泡，每天適量喝一些，具有很好減肥的功效，上面這些食材都具有很好的降血壓降血脂，清除多余脂肪的功效，所以具有很好的減肥的作用，能夠預防動脈硬化和高血壓等。

　　用桑樹葉子泡水喝，具有不錯的營養(yǎng)和養(yǎng)生的功效，尤其適合減肥人士來喝，體內多余的脂肪，具有很好的促進消化的作用，另外還有清熱解毒消腫明目的作用，只在夏天引用還有解暑去熱的功效，是具有很不錯養(yǎng)生功效的一款茶飲料。

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