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桑葉泡水減肥嗎

燕芳芳中醫(yī)科副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國(guó)第24主頁(yè)

桑葉泡水具有一定的輔助減肥作用，但單純依靠桑葉泡水不能完全達(dá)到減肥效果。因?yàn)樯Ｈ~是中藥材，所以在用桑葉泡水時(shí)要提前咨詢醫(yī)生，避免對(duì)身體健康造成影響。

桑葉為?？粕僦参锷５母稍锶~，味甘、苦，性寒，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)，具有疏散風(fēng)熱、清肺潤(rùn)燥、平抑肝陽、清肝明目的功效，臨床常用于輔助治療風(fēng)熱感冒、肺熱咳嗽、燥熱咳嗽、溫病初起、目赤昏花、肝陽眩暈等癥狀，桑葉還具有利水消腫的功效，用桑葉泡水可以排出體內(nèi)多余的水分，同時(shí)還可以清除一定的脂肪，從而達(dá)到輔助減肥的效果。但單純依靠桑葉泡水不能完全達(dá)到減肥的目的，減肥人群在日常生活可以多吃一些清淡、易消化的食物，不要吃過于油膩、辛辣、刺激的食物，也可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜、苦瓜、西紅柿、火龍果等，同時(shí)也可以增強(qiáng)體育鍛煉，積極鍛煉身體，從而達(dá)到減肥效果。

桑葉作為中藥材過多地服用可能會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，患者在服用藥物時(shí)要提前咨詢醫(yī)生，并在醫(yī)生指導(dǎo)下按照醫(yī)囑用藥。

2023-07-24瀏覽5237次

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王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲桑葉怎樣泡水喝減肥"單純依靠某種食物或者藥物來減肥是不靠譜的，減肥要采用科學(xué)的方法，減肥的原理主要是將身體儲(chǔ)存的脂肪和熱量消耗掉，才能夠減肥成功。桑葉具有潤(rùn)肺、止咳等效果，并沒有減肥的作用，肥胖不建議采用這種藥物來泡水喝，并不能起到減肥的功能，想要減肥成功，要控制飲食。每天所攝入的食物，盡量不超過400克，一定要注意多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉，可以跑步半小時(shí)以上，最好不低于5千米，能夠使身體產(chǎn)生釋放熱量，消耗脂肪的效果，能夠快速的起到減肥的作用，也要注意觀察身體變化，出現(xiàn)虛弱、無力的情況，也要酌情補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。"杜瑞霞副主任醫(yī)師新里程安鋼總醫(yī)院三級(jí)桑葉怎樣泡水喝減肥"盆腔炎的自我療法有很多，一般的治療是要解除思想顧慮，增強(qiáng)治療的信心，增加營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，要注意勞逸結(jié)合，提高機(jī)體的抵抗力。要多喝水，盆腔炎容易導(dǎo)致身體發(fā)熱，所以要注意多喝水，降低體溫。避免不必要的婦科檢查，要注意個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)經(jīng)期、產(chǎn)后以及流產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生，要勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，避免受風(fēng)寒，不宜過度的勞累。可以藥物治療，目前這方面的藥物，有清炎婦善坊貼可以有效緩解盆腔炎的癥狀。經(jīng)期要避免性生活，可以多吃一些清淡的食物，也可以多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如雞蛋、豆腐、赤豆、菠菜等等，忌食一些生冷、硬和刺激性的食物。"張珊珊主任醫(yī)師山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三甲桑葉怎樣泡水喝減肥喝桑葉水最方便的方法是用開水沖泡，且沖泡好后，建議在早上空腹飲用，或在吃早飯時(shí)飲用，可以抑制食欲，抑制食物中熱量被人體吸收。桑葉作為臨床常用的中藥，性味苦、甘，而寒，歸肝、肺二經(jīng)，可以清熱解毒、清肝明目、涼血止血。桑葉中的桑葉堿可以分解脂肪，減少食物中脂肪在腸道的吸收，在減肥時(shí)，桑葉可以去除血液中的甘油三酯，當(dāng)血液中甘油三酯減少時(shí)，儲(chǔ)存的脂肪會(huì)以熱量的形式釋放和消耗。桑葉水可以促進(jìn)胃腸道代謝，對(duì)人體的清腸和排泄毒素有一定好處。除桑葉外，荷葉、決明子、山楂、澤瀉、豬苓、茯苓、車前子、羅漢果等都可以幫助減肥，可以嘗試搭配成不同的減肥茶代茶飲，在臨床上代茶飲用效果更好。如果想要減肥，建議控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)，減肥最重要的就是堅(jiān)持。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲干桑葉泡水喝能減肥嗎"干桑葉泡水可以減輕體重，但是作用效果非常弱，基本上很難達(dá)到減肥的目的。干桑葉具有的功效是疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺、潤(rùn)燥、平肝明目、涼血止血。臨床上干桑葉多是入藥，它具有抗凝血、降血脂、降血壓的作用，而且還可以預(yù)防心腦血管疾病的形成，特別是對(duì)于保護(hù)血管有很大的益處。干桑葉還可以降低血糖、抗病毒、抗細(xì)菌，還可以抗疲勞、抗衰老等等，在臨床中可以很好的改善胃腸道的功能，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少食物在體內(nèi)的停留，減少脂肪的吸收，可以輔助用來減肥，但是不能夠單純用干桑葉泡水達(dá)到減肥的目的，減肥還得依靠合理的飲食、每天大量的運(yùn)動(dòng)來完成，這樣才能使能量大量的消耗。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲桑葉可以減肥嗎適當(dāng)食用桑葉可以起到減肥作用，根據(jù)中西醫(yī)分為以下幾點(diǎn)：一、西醫(yī)：1、從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，桑葉當(dāng)中含有的能量較低。適當(dāng)吃桑葉，并不會(huì)引起過多能量進(jìn)入到體內(nèi)，可以維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝，起到減肥的效果；2、桑葉當(dāng)中還富含膳食纖維，能夠吸水膨脹，增加飽腹感，進(jìn)而能夠避免吃過多的其它食物，有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝；3、桑葉當(dāng)中還含有一定量的有機(jī)酸，而有機(jī)酸能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌，能夠避免其它食物在體內(nèi)蓄積，及時(shí)進(jìn)行分解、代謝，可以提高減肥效果；二、中醫(yī)：從中醫(yī)食療的角度，桑葉偏寒涼，而很多肥胖的人體內(nèi)濕熱情況較多。適當(dāng)使用桑葉，通過祛除體內(nèi)濕熱，在提高減肥效果方面有積極作用。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲桑葉怎么減肥"桑葉是不能減肥的，它沒有減肥的功用。桑葉是起到疏散風(fēng)熱、清肝明目、清肺潤(rùn)燥的作用，桑葉沒有任何的減肥效果，桑葉只適用于風(fēng)熱的感冒。桑葉是入肺經(jīng)，也入肝經(jīng)，桑葉是苦、甘而寒的性質(zhì)。n當(dāng)風(fēng)熱侵及人體的時(shí)候，出現(xiàn)的頭暈、頭疼、目赤昏花這樣的病癥，桑葉可以疏散風(fēng)熱，而且桑葉用于肺熱出現(xiàn)的燥渴、干咳、少痰有療效。桑葉不能減肥，它不能夠改善代謝，也不能夠讓脂肪進(jìn)行消散。因此，桑葉沒有減肥的作用，只有解表的功效。"馬小麗主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國(guó)第36車前草桑葉泡水的功效"車前草、桑葉聯(lián)合使用，具有清利上焦風(fēng)熱和下焦?jié)駸岬淖饔谩?duì)于外感風(fēng)熱之后出現(xiàn)的慢性咽喉疼痛，甚至咳嗽，還有風(fēng)熱上擾眼睛導(dǎo)致的雙目干澀腫痛，同時(shí)伴有下焦?jié)駸岢霈F(xiàn)的小便發(fā)黃、淋瀝澀痛、發(fā)赤，甚至女性的帶下濕熱等等，會(huì)有一定的好處。桑葉比較苦寒，適用于肺熱咳嗽，燥熱咳嗽的干咳、少痰，同時(shí)對(duì)于肝陽上亢的眩暈、頭痛也有一定的效果。而車前草能夠清淋小便，使上焦的火熱通過小便引導(dǎo)而去，所以聯(lián)合使用能加大清熱的力度。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲新鮮桑葉可以直接泡水喝嗎"鮮桑葉是可以直接泡水喝的，只要把這個(gè)鮮桑葉清洗干凈之后，就可以泡在水里頭，可以起到疏散風(fēng)熱、清肺，而且有潤(rùn)燥這樣的一個(gè)功效。同時(shí)鮮桑葉還可以起到清肝明目的作用。n桑葉是一個(gè)甘、苦而寒的性味，入肝經(jīng)、肺經(jīng)，可以用于風(fēng)熱出現(xiàn)的感冒，出現(xiàn)的這種肺熱的咳嗽、燥咳、干咳、少痰，而且痰是黃顏色的，咽喉的腫痛，桑葉都可以起到這個(gè)疏風(fēng)清熱的作用。桑葉對(duì)于這種頭暈、頭疼以及目赤腫痛、視物昏花，都能夠起到很好的這個(gè)清肝明目、疏風(fēng)散熱的作用。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲桑葉金銀花泡水的功效桑葉和金銀花這兩個(gè)藥都是偏于寒性的藥物，這兩個(gè)藥都有清熱解毒、涼血散風(fēng)的作用，比如桑葉，偏于疏散風(fēng)熱，這兩個(gè)藥物都可以用于風(fēng)熱感冒，用于風(fēng)熱之邪侵襲人體。 比如出現(xiàn)的咽干、口燥、咽喉腫痛，是可以治療的。桑葉還有清肺潤(rùn)燥的功能，用于這種熱咳、咳嗽以及只咳嗽吐黃痰。桑葉還有清肝明目的作用，而金銀花是偏向于清熱解毒。 用于外感出現(xiàn)的咽喉的腫痛，也可以用于感冒。如果是熱邪出現(xiàn)疔瘡腫毒，桑葉、金銀花也有消癰腫的作用。黎艷副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院三甲新鮮桑葉能泡水喝嗎"新鮮桑葉可以泡水喝。桑葉具有疏風(fēng)散熱、止咳明目的作用，新鮮采摘的桑葉經(jīng)清洗后可以泡水飲用，適應(yīng)證如下：n1、外感風(fēng)熱引起的咽喉腫痛、頭痛、發(fā)熱等；n2、肺經(jīng)有熱所致鼻干咽燥、干咳少痰等；n3、肝陽上亢之頭目眩暈、目赤腫痛等癥狀，可與菊花、川貝母、麥冬等泡服以增強(qiáng)療效。n桑葉味甘苦、性寒，歸于肺、肝經(jīng)，有宣散清潤(rùn)的特點(diǎn)，秋季泡服可預(yù)防肺燥，起到潤(rùn)肺的效果，可用于急躁、易怒等肝火旺者以平肝潛陽、改善性情?，F(xiàn)在還常用桑葉治療盜汗、乳糜尿、脂溢性皮炎、胎動(dòng)不安等，是非常好的一味中藥。"

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