如今頸椎病的患病人群是越來(lái)越多，幾乎每個(gè)白領(lǐng)都患有不同程度的頸椎病，任何疾病都要早發(fā)現(xiàn)早治療，頸椎病也是如此。首先我們要學(xué)會(huì)判斷頸椎病。那么哪些癥狀提示你患上了頸椎病呢?
1、腳后跟常被磨得高低不平，通常是由于雙腿長(zhǎng)度不平等或沿著脊柱長(zhǎng)軸壓力的不均衡造成的。
2、不能完成舒適的深、長(zhǎng)呼吸。
3、下頜運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)發(fā)出“卡嗒”的聲音。多是由于頸部或者髖關(guān)節(jié)半脫位引起的。
4、頸部、背部或更多關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出爆裂的聲音。通常是由于脊椎關(guān)節(jié)被鎖住或卡住。
5、頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動(dòng)或者旋轉(zhuǎn)相同的角度，運(yùn)動(dòng)的范圍正逐漸縮小。
6、經(jīng)常感到疲勞，因?yàn)椴黄胶獾募怪鶗?huì)消耗你的能量。
7、精神不能很好集中。因?yàn)榧棺蛋朊撐粫?huì)影響大腦健康。
8、對(duì)疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，而神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在抵抗疾病和防止傳染方面很重要。
9、行走時(shí)，腳尖會(huì)向外展開(kāi)。只要你不有意改變的話，這種檢測(cè)實(shí)驗(yàn)很容易完成。走路時(shí)注意看腳，它們兩者都指向前方嗎?或者有一側(cè)腳已向內(nèi)或向外展開(kāi)?腳外展也許是下部脊椎或髖骨的問(wèn)題，或是頭頸部、顱骨基底部壓力不均衡的信號(hào)。
10、出現(xiàn)一條腿比另一條腿短。不脫鞋，躺下，讓一個(gè)人在你腳邊站著，把你的腳后跟沿著身體的方向輕輕拉直，觀察你的腳，比腳后跟的位置，一側(cè)腿(通常是右側(cè))會(huì)比另一側(cè)短0.32～0.254厘米。
11、有不良姿態(tài)。兩腳分開(kāi)，與肩同寬戰(zhàn)立，體重應(yīng)該相等地分配在兩個(gè)腳掌。否則就是你的脊椎或頭、臀部不在身體中心線上。
12、有頭痛或頸、腰、背部的疼痛及肌肉或關(guān)節(jié)的軟組織疼痛。通常是具有脊椎半脫位的信號(hào)。
13、身體有一種持續(xù)的緊張皺縮感和壓力感，尤其是在肌肉和關(guān)節(jié)中有發(fā)緊的感覺(jué)。
14、感到背和頸僵硬不適。僵硬不適也許是脊椎半脫位的信號(hào)。
15、只是感到輕微的不舒服，但你的健康狀況并不，脊椎半脫位也能影響你的全面健康。
頸椎病的治療方法
患者應(yīng)該根據(jù)自身的情況來(lái)選擇最適合的頸椎病治療方法，然后結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)以及推拿，這樣身體才能夠快速的恢復(fù)健康，具體的方法如下：
第一：穴位推拿按摩
穴位推拿按摩是一種常見(jiàn)的頸椎病的治療方法，對(duì)于很多初期患者來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)最佳的治療方法很多患者由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致頸椎部位的經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行出現(xiàn)了不順暢的情況，通過(guò)一些穴位按摩之后，能夠有效的緩解患者頭痛以及酸脹的感覺(jué)。
推拿能夠有效的緩解頸肩部位的肌肉群出現(xiàn)緊張以及痙攣的情況，這對(duì)于松解神經(jīng)有著很好的作用。但是如果患者是患有脊髓型頸椎病，那么嚴(yán)禁使用重力按摩和復(fù)位，否則很容易加重頸椎病的病情，甚至還有可能出現(xiàn)癱瘓的可能，所以一定要特別的注意。
第二：針灸治療
中醫(yī)針灸的方法主要就是通過(guò)穴位來(lái)治療頸椎病，例如患者出現(xiàn)了頸椎酸痛的情況，那么可對(duì)病變部位的穴位進(jìn)行拯救，常見(jiàn)的穴位有大椎穴、風(fēng)府穴等等。并且進(jìn)行針灸的方法一定要輕柔，最好選擇一些經(jīng)驗(yàn)豐富的老中醫(yī)來(lái)進(jìn)行，避免出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的危害。
第三：理療
頸椎病的治療方法之中，理療的作用可是有很多的。理療在急性期的時(shí)候可以令離子透入或者是超聲波、紫外線、電流等等，這樣都能夠有效的減緩疼痛感。
第四：牽引治療
這種治療方法是過(guò)去的時(shí)候治療頸椎病的第一選擇，但是近幾年來(lái)，患者發(fā)現(xiàn)在使用這種方法的時(shí)候，如果進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牽引，不僅不能夠減輕癥狀，反而有加重的可能。
它的原理主要就是通過(guò)牽引力和反牽引力之間的互相平衡，讓患者的頭部相對(duì)的固定在一個(gè)生理曲線狀態(tài)之中，然后慢慢的調(diào)整頸椎曲線歪曲的情況。這種治療方法對(duì)于初期的患者或者是癥狀比較輕的患者來(lái)說(shuō)具有一定的效果。但是對(duì)于那些比較嚴(yán)重的患者，或者是一些突發(fā)急性的頸椎病患者并不適合，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)炎水腫的情況。
第五：中醫(yī)藥調(diào)理
但患者出現(xiàn)頸椎疼痛或者僵硬等等情況的時(shí)候，可以選擇總醫(yī)藥處方來(lái)進(jìn)行調(diào)理。常見(jiàn)的重要可以選擇桂枝、白芍、川桂枝等等這些具有活血、疏通經(jīng)絡(luò)作用的藥材。
特別需要注意的是，中藥處方并不是隨便都可以服用，一定要按照正規(guī)醫(yī)院開(kāi)出的藥方來(lái)進(jìn)行熬煮以及調(diào)理，因?yàn)槊恳晃换颊叩纳眢w情況還有頸椎疼痛程度都是不一樣的，所以千萬(wàn)不要弄混了。
第六：運(yùn)動(dòng)療法
當(dāng)頸椎病呈現(xiàn)慢性狀態(tài)的時(shí)候，可以通過(guò)一些醫(yī)療體操來(lái)加快身體恢復(fù)，同時(shí)還能夠進(jìn)一步的鞏固療效。如果是急性的頸椎病，那么適合進(jìn)行休息，不能夠增加運(yùn)動(dòng)刺激。
如果是患有脊髓受壓癥狀的時(shí)候，一定要嚴(yán)禁運(yùn)動(dòng)，特別是一些頸椎后仰的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候的運(yùn)動(dòng)一定要輕柔和緩慢，并且運(yùn)動(dòng)幅度也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目刂啤?/p>
結(jié)語(yǔ)：
頸椎病的形成原因有很多，現(xiàn)在很多人上班的時(shí)候都是一直坐在那里，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，這樣是很容易患上頸椎病的。
韓剛簡(jiǎn)介
韓剛，推拿科主任，畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，從事推拿工作20年，熟練掌握骨傷科和推拿專業(yè)理論知識(shí)，注重整體治療，采用獨(dú)特的中醫(yī)推拿手法、并內(nèi)外用藥、物理療法和功能鍛煉四大無(wú)痛無(wú)創(chuàng)療法，治療頸椎綜合征、腰椎鍵盤(pán)突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎、慢性勞損、退行性骨關(guān)節(jié)病等常見(jiàn)疾病，具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)特的見(jiàn)解，曾獲得市衛(wèi)生局的先進(jìn)工作者，連續(xù)多年被評(píng)為先進(jìn)個(gè)人。返回搜狐，查看更多
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