減肥口號(hào)喊了很久，最后卻以失敗告終，這樣的減肥經(jīng)歷不知多少人有過(guò)。現(xiàn)在有這么一個(gè)平臺(tái)，幫助不少人成功減重，而且整個(gè)過(guò)程輕松快樂(lè)，讓人們科學(xué)地?fù)碛薪】档纳眢w。這就是由國(guó)際領(lǐng)先的體重管理公司――康寶萊創(chuàng)造的體重管理挑戰(zhàn)賽（以下簡(jiǎn)稱“體管賽”）。

體重管理，是指專業(yè)醫(yī)師或營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)顧客體質(zhì)特征，給出綜合營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活方式等要素的個(gè)性化方案，并進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)記錄當(dāng)天食物、水分及運(yùn)動(dòng)量的新型體重解決方式。不同于傳統(tǒng)的藥物、飲食，甚至儀器、按摩等方式，體重管理的目的在于通過(guò)合理營(yíng)養(yǎng)與適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)控身體能量及物質(zhì)代謝平衡，進(jìn)而形成良好行為和生活方式，最終達(dá)到并保持理想體重，以促進(jìn)人體健康和諧發(fā)展。

康寶萊體管賽是以科學(xué)的體重管理知識(shí)為基礎(chǔ)，由專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師和體重控制教練針對(duì)每個(gè)不同個(gè)體給出綜合的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、生活方式建議，并制定成個(gè)性化的體重管理方案來(lái)幫助更多人科學(xué)、正確地管理自身體重。

體管賽的周期通常是三個(gè)月，學(xué)員在這期間可以參加12節(jié)課，也就是每周上一次課。很多知識(shí)都是枯燥無(wú)味的，而體管賽會(huì)把它們變得通俗易懂，讓學(xué)員輕輕松松就能吸收。比如，減肥中要吃什么肉？怎么喝水？哪些食品中有隱秘的糖分？都是很關(guān)鍵的一些知識(shí)，很多學(xué)員聽(tīng)完后都會(huì)意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，并一點(diǎn)點(diǎn)做出改變。

每節(jié)課上，學(xué)員會(huì)記錄下自己的減肥進(jìn)程，并互相分享。除了跟自己比賽，康寶萊的合作俱樂(lè)部還會(huì)推出“龍虎榜”讓學(xué)員分組PK，并最終評(píng)出冠亞季軍，給予豐厚的獎(jiǎng)勵(lì)?！斑@些可以營(yíng)造一個(gè)互相鼓勵(lì)的氛圍，讓大家有持續(xù)減肥的動(dòng)力?！斌w重管理教練說(shuō)，減肥中的人其實(shí)會(huì)很容易郁悶，所以會(huì)盡量去營(yíng)造一個(gè)溫馨、充滿正能量的氛圍。返回搜狐，查看更多

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