美麗俏佳人

摘要

生活中，我們常常會被一個人、一句話影響和改變著。我們無法停止這種行為，因為我們的心永遠(yuǎn)裝滿著念頭，千方百計想要讓自己快樂、美麗，活的像一個仙子!但是面對全球的各方時尚報道，女人們總是手足無措，無法拿捏住讓自己一步步走向完美的尺度;或者，根本不知道如何讓自己的生活閃亮升格。貼心的《美麗俏佳人》美人升級筆記，讓你體驗一下變成時尚主角的過程!

編輯推薦

金牌熱播欄目，《美麗俏佳人》圖文版，隆重上市!明星、專家傾囊相授，成就屬于每個女人的美麗秘籍!

旅游衛(wèi)視黃金檔熱播的《美麗俏佳人》是一檔全演播室制作、聯(lián)合眾多明星現(xiàn)身說法的大型美容時尚秀節(jié)目。

睿智女主播李靜擔(dān)當(dāng)起美麗掌門人，坐上《美麗俏佳人》主持第一把交椅，并發(fā)布美麗宣言：我不完美，我將尋求改變。

像明星一樣美麗，是《美麗俏佳人》的節(jié)目宗旨。節(jié)目涉及服飾、美容、娛樂家居、旅游等，含蓋面廣，信息量大，是專為都市女性打造的電視時尚雜志。

名牌主持人、當(dāng)紅明星、時尚專家三大節(jié)目亮點的強強連手將我們帶進(jìn)最有效、最直接、最娛樂、最幽默的Talk show時尚課堂。

本書為該時尚節(jié)目的圖文版，在08年隆重上市，將節(jié)目中的美麗法門一網(wǎng)打盡，帶給讀者最直觀、最實用的美麗享受。

目錄

Part 1　美麗護(hù)膚

你會洗臉嗎

認(rèn)真潔面的必要性

卸妝攻略

潔面攻略

美麗答疑

產(chǎn)品大推介

美白緊致早春計劃

日問防護(hù)問題多多

美白緊致攻略

美白知識小測試

產(chǎn)品大推介

黃臉婆吃出紅潤肌膚

20多歲的你也有可能是黃臉婆

美膚的五色食譜

戰(zhàn)痘美人

認(rèn)識痘痘家族

青春期痘痘

后青春期痘痘——“成人痘”

戰(zhàn)痘大問答

飲食禁忌

戰(zhàn)痘產(chǎn)品大集合

還我閃亮肌膚

去角質(zhì)很必要

角質(zhì)不是人人都能去的

選擇適合自己的去角質(zhì)產(chǎn)品

去角質(zhì)的手法

初夏美麗全攻略

保持肌膚濕潤

讓肌膚不再油光光

初夏美膚串串燒

許如蕓的養(yǎng)生秘方

肌膚的美麗屏幕

為什么要使用隔離霜

如何使用隔離霜

隔離霜功效大解析

夏日肌膚滿水位

DIY補水方法大檢閱

換季時要特別注意補水

選擇正確的補水產(chǎn)品

肌膚滿水位三部曲

Part 2　美麗塑身

冬天懶美人堿肥法

運動減肥法

粗鹽減肥法

普拉提之初體驗

普拉提和瑜伽的區(qū)別

普拉提教學(xué)課

再見游泳圈

游泳圈從哪里來

再見游泳圈之巧穿衣篇

再見游泳圈之運動篇

易胖體質(zhì)六調(diào)整

自己是易胖體質(zhì)嗎

體質(zhì)酸堿性影響我們的身材

食物的酸堿性和體質(zhì)酸堿性無直接關(guān)系

體質(zhì)調(diào)整餐大推介

夏日瘦身飲品DIY

波斯貓

總統(tǒng)的微笑

赤色青檸檬冰冰

香瓜奶昔

美麗佳人健康雞尾酒

Part 3　美麗養(yǎng)生

爭做冬季暖美人

如何辨別自己的體質(zhì)

三個部位需重點保暖

冬季保暖之工具篇

冬季保暖之食品篇

孕期三月最關(guān)鍵

懷孕頭三月很重要

最可怕的妊娠反應(yīng)——嘔吐

懷孕也要漂亮

兩個孕后禁忌

孕后飲食

DIY安胎湯

生理期的美麗秘密

紅葡萄酒蜜蘋果

松露杏仁巧克力

香蕉黃桃蛋糕

西紅柿的愛情物語

意式奶酪西紅柿沙粒

迷魂湯

圣女銀耳養(yǎng)生菜

地中海鮮蝦番茄盅

健康離不開眼淚

揭開哭泣密碼

讓眼淚來的更猛烈些吧

夏日排毒全方位

身體排毒應(yīng)先行

無毒一身輕

排毒多方位

神奇美容薏米

揭開薏米美容的秘密

薏米DIY串串燒

Part 4　美麗魔法

真真假假DIY

DIY唇膜真的假不了

一款不錯的DIY蜂蜜唇膜

DIY面膜知識猜猜猜

網(wǎng)絡(luò)盛傳減肥法大揭密

解除壓力

壓力指數(shù)小測試

明星減壓法

辦公室減壓法

早春面試早準(zhǔn)備

面試前的必做功課

巧化妝篇

巧穿衣篇

畫出好眉型

選對眉型很重要

修眉攻略

畫眉攻略

夏日美白精華的秘密

精華素必知ABC

精華素發(fā)分類

精華素大問卷

美白精華素使用要籍

玫瑰玫瑰我愛你

玫瑰花語

玫瑰除了表達(dá)愛意還有很多用途

玫瑰精油問答卷

玫瑰精油的使用方法

玫瑰香水DIY

酸酸檸檬我的愛

檸檬精油的功效

檸檬精油使用攻略

檸檬產(chǎn)品DIY

洋甘菊好姐妹

什么是洋甘菊精油

洋甘菊精油的功效

精油DIY課程

揭開草本補水的秘密

草本百科

正確選擇草本產(chǎn)品

和草本有關(guān)的DIY小秘籍

觀眾提問摘抄

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