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高粱米的作用與功效

提問(wèn)時(shí)間：2020-10-24 13:06

我朋友在吃高粱米，我想問(wèn)問(wèn)高粱米的功效和作用是什么??？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

高粱米含有非常豐富的纖維，具有健脾止瀉、化痰止咳、潤(rùn)腸通便等功效。可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于一些便秘患者有一定的輔助治療作用。
而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，高粱中還含有一定量的類脂肪物質(zhì)，可以增加人體的熱量，它含有的氨基酸也非常豐富，能夠增強(qiáng)人體的免疫力。
需要注意的是，糖尿病患者慎用。

回復(fù)時(shí)間：2020-10-24 13:52

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