首頁(yè) 資訊蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量蒙牛純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分

蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量蒙牛純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月23日 17:00

蒙牛是我們大家都很熟悉的一個(gè)牛奶品牌，很多人都喜歡喝純牛奶，而同時(shí)我們也都知道純牛奶中是含有蛋白質(zhì)的，那么我們便了解一下蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量？蒙牛純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分？

蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量

蒙牛純牛奶蛋白質(zhì)含量3.2g。對(duì)于蛋白質(zhì)含量?jī)H在1%左右的牛奶制品稱為乳飲料，它們與牛奶不同。乳飲料一般含有較多的糖，并添加人工香料，所以很受孩子們的歡迎，而且價(jià)格不菲，但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于純牛奶。還有一部分人因?yàn)轶w內(nèi)消化乳糖的酶的功能退化，一旦喝上牛奶容易出現(xiàn)腹脹腹瀉等癥狀。他們可以改喝酸牛奶，它不僅在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面與鮮牛奶旗鼓相當(dāng)，而且還含有大量有益人體健康的乳酸菌，同樣有助于人體的吸收。此外，牛奶雖好，但食用時(shí)也要因人而異。比如，純牛奶適宜大多數(shù)人食用；而脫脂牛奶適合老年人食用，雖然其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與純牛奶比有些遜色，但卻有利于老年人的消化吸收。

蒙牛純牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分

蒙牛純牛奶中富含各種營(yíng)養(yǎng)成分，每100毫升的純牛奶中就包含蛋白質(zhì)0.9-4.7克、脂肪2.6-5.6克、乳糖3.5-5.4克、非脂干物質(zhì)7.9-9.4克等等。另外，純牛奶中富含的無(wú)機(jī)鹽鈣、鎂、磷等對(duì)身體的健康有著重要的保障作用。蒙牛純牛奶能提高身體抵抗力，補(bǔ)充各種微量元素，蛋白質(zhì)等；純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高，所以多喝純牛奶不僅可以促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于中老年朋友也有強(qiáng)身健體的作用。純牛奶中含有的維生素A、D等，是抗癌因子，能夠有效地抑制膽酸的分泌，從而阻礙甲基硝基亞物質(zhì)的生成。另外，純牛奶中所富含的鈣也能夠加速體內(nèi)致癌物質(zhì)汞和鉛的排出，減少了腸癌發(fā)生的幾率。

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蒙牛純牛奶和特侖蘇純牛奶哪個(gè)好

“蒙牛特侖蘇”為250毫升利樂(lè)苗條裝，原料皆來(lái)自蒙牛的澳亞國(guó)際牧場(chǎng)?！疤貋鎏K”在蒙語(yǔ)中是“金牌牛奶”之意，而奶爵6特乳的“6特”取意于6大特點(diǎn):頂級(jí)奶牛、頂級(jí)飲料、頂級(jí)飼養(yǎng)、頂級(jí)福利、頂級(jí)擠奶和頂級(jí)生產(chǎn)技術(shù)。這兩種純牛奶皆屬高蛋白牛奶，每100克牛奶的蛋白含量為3.3－3.6克，比國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)高13.8％－24％，整體營(yíng)養(yǎng)含量也高于普通牛奶。一般來(lái)說(shuō)，成年人一天應(yīng)喝400毫升，即2杯牛奶，如經(jīng)濟(jì)條件許可，最好能達(dá)到3杯，即750毫升左右。據(jù)悉，全世界人均喝奶量最高的是荷蘭人，每天可達(dá)1公升以上，而荷蘭男性平均身高超過(guò)一米八，兩者之間不無(wú)關(guān)系。建議你不要空腹喝奶，也不要一次喝太多，可以把一日所需的牛奶分?jǐn)?shù)次飲用，這樣乳糖就不會(huì)集中火力攻你的胃腸。一般說(shuō)來(lái)，一次喝100～180毫升，一日總共喝200～400毫升牛奶不會(huì)產(chǎn)生明顯不適癥狀，是絕大多數(shù)人都可以接受的。

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蒙牛純牛奶的保質(zhì)期是多久

蒙牛的牛奶也分很多類型的，不同的牛奶保質(zhì)期不同，一般情況下，牛奶分兩類，一種是巴氏殺菌奶，保質(zhì)期在半個(gè)月之內(nèi)，而且必須冷藏，另一種是超高溫殺菌奶，保質(zhì)期6個(gè)月的都有，不過(guò)一般超市里賣的也就30天到45天左右。牛奶在人們的日常生活中是很常見(jiàn)的一種飲品。牛奶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人們的身體健康有很大的好處。并且牛奶容易消化吸收還十分的物美價(jià)廉，因此受到很受人們的歡迎和喜歡。牛奶是最理想的天然食品。

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