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走一圈瘦20斤 可以減肥的徒步路線推薦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月23日 18:24

【導語】: 徒步,是戶外旅行中一個很受歡迎的旅行方式。在中國,很多地方適合徒步。小編推薦幾條國內(nèi)可以減肥的徒步路線,既能看美景,又能鍛煉身體,減肥,女人們,行動起來!

  電影《暴走吧,女人》中說到三種人會喜歡戶外:失意的人,失戀的人,和失常的人。其實,不管是哪一種人,在這樣的旅途中走到一起,就自然的都變成了一種人:一群熱愛自然珍愛生命的人。無論你是哪種人,都在這么好的天氣,出去走走吧。

  俗話說:“六月不減肥,七月徒傷悲”。做一個暴走的女人,把完美的身材走出來?,F(xiàn)在小編就向大家推薦幾條走一圈瘦20斤的經(jīng)典暴走路線,如果你還在為減肥感到苦惱,就一起去暴走吧!

  阿爾山徒步:觸摸真實的美麗

  游覽時間:春、夏、冬三季觀景穿越。春季最佳旅游時間為5月中旬至6月中旬

  活動路線:北京—烏蘭浩特—阿爾山景區(qū)(老少皆宜輕松型)。

  “阿爾山”意為“熱的圣泉”,有獨特的火山地貌。阿爾山國家森林公園非常適合徒步穿越,且很多地方適宜扎營。春天的阿爾山,充滿溫情,有連綿的山巒,碧綠的森林,怒放的杜鵑花,平坦的草原,清冽的山泉……

  經(jīng)典的徒步路線是從杜鵑湖到駝峰嶺的15公里路程,路途輕松,陸續(xù)經(jīng)過湖泊、草場、森林、火山湖泊,白樺林、落葉松、杜鵑花海隨處可見,風景迷人。駝峰嶺天池是阿爾山森林公園最美的景區(qū)。但下山的路有點陡,需要小心。景區(qū)其他景點還有神奇靈秀的三潭峽、火山噴發(fā)遺跡石塘林、鹿鳴湖、哈拉哈河等。

  路線行程:

  第一天從北京站乘2189次列車約19小時到烏蘭浩特。

  第二天到達后打出租車5元前往烏蘭浩特的成吉思汗廟,順便與出租車司機聊聊去阿爾山的價錢(烏蘭浩特出租車較多,價錢便宜),簡單逛一下成吉思汗廟約需1個小時,出來后找出租車前往阿爾山市(租車費大約600元),車程280公里約5小時。到達阿爾山市找個酒店住下,準三星的標間大概260元左右,晚上可以在市區(qū)轉轉。

  第三天早晨從阿爾山市包車前往阿爾山森林公園,車程約90公里2小時,門票為通票180元。在阿爾山售票處可買一張景區(qū)地圖。阿爾山公園用一天時間就能轉完,如果想腐敗的話可以住在景區(qū)內(nèi),既有便宜農(nóng)家院又有高檔的酒店。

  第四天返回阿爾山市,吃罷午飯乘車返回烏蘭浩特,坐火車或飛機回京。

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