B型血的“韓式瘦身法”
不管韓流是否已經(jīng)過勁,但韓式美女顛覆了扁臉小眼的傳統(tǒng)印象,變得越來越洋味的五官,浮凸有致,極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材,仍令許多人羨慕得感慨萬千:怎么韓國就突然冒出這么多美女來了呢?拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女后天制造的話題,單就她們?nèi)粘5娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和保持身材的有效招數(shù),倒是很值得我們這些同樣有東方血統(tǒng)的女人借鑒。
這里,我們就向大家介紹一種目前韓國很流行的韓式血型瘦身法。
B型血的人: B型血人能消化各種美味食物。但面條、雞肉中的血凝素會(huì)阻礙B型血的新陳代謝。而B型人肥胖的原因就是過量攝入面條和雞肉,所以對(duì)B型血人來說,減肥并不意味著減美食,但是面條和雞肉中含有凝結(jié)B型血液的血凝素,最好避免食用。
在運(yùn)動(dòng)方面,愛交際的B型人最為理想的瘦身運(yùn)動(dòng),應(yīng)是網(wǎng)球、健身舞等這些運(yùn)動(dòng)量不是太大,又能與他人同樂的運(yùn)動(dòng)。
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網(wǎng)址: B型血的“韓式瘦身法” http://www.u1s5d6.cn/newsview758850.html
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