A型血型減肥瘦身秘訣

“減肥瘦身的秘訣在于血型”，這一新的減肥學說目前在美國引起巨大反響。由彼特.J.達達莫博士所著的名為《根據(jù)不同血型的減肥術》的暢銷書一套3本，目前在美國已銷售200萬部，在世界50個國家累計銷售達300萬部之多?！　∵_達莫博士的學說為什么如此受歡迎呢？　　秘密在于其著作中清楚地寫出了A、B、O、AB各血型的人減肥瘦身的不同食譜。而且據(jù)說采用這種血型減肥術，不需要特殊的器具和藥品等就能非常容易地減肥?！　槭裁床煌筒捎貌煌匙V能夠減肥呢？對此，達達莫博士解釋說，這是因為血型不同，體質也不同?！　?strong>豆類、魚貝類、谷物和蔬菜等食品中含有大量稱為“外源凝集素”的蛋白質。這種蛋白質和特定的血型相遇就會起到凝集作用，使能量的代謝作用惡化，集聚脂肪從而使人肥胖起來。相反，也有的“外源凝集素”能促進能量代謝作用，防止肥胖。根據(jù)達達莫博士的學說，可以歸納出對于不同血型的人來說易增肥的食品和易減肥的食品。A型　　據(jù)達達莫博士說，A型血原來是農耕民族菜食主義者的血型，與O型血相比，其消化器官要弱得多?！　τ谶@類血型的人來說，如果想要減肥或增進健康，那么食物應以蔬菜為主。其中最合適的是大豆等豆類食品，絕對不能缺少的是豆腐。特別是如果想減肥，那么最好以植物性蛋白質來進行補充。最好是不要吃任何肉類食品。這樣，體重自然就會減下來。　　除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種奶酪、冰激淋、牛奶等以純乳為原料制作的食品。如果要吃，可以吃些酸奶以及乳酒、無脂肪的酸奶油等發(fā)酵乳制品。但前提是要少量食用。特別是對于A型血中患有過敏癥及呼吸器官疾患的人來說

減肥新時尚：血型飲食

為什么有些人小心謹慎地少吃，體重還是照樣增加？美國自然療法專家比德-達丹莫醫(yī)生提出一種減肥新觀念---血型飲食。
        　　比德認為，食物對人體的作用是因血型而異的，根據(jù)比德的研究，他得如下結論：
        　　O型血的人吃瘦肉、動物肝臟、海鮮和綠葉蔬菜，會減輕體重；而谷物、豆類、卷心菜和土豆等對減輕O型血的人無效。
        　　A型血的人適合以素食為基礎的食物，如蔬菜、豆腐、黃豆等。A型血的人常吃素食不但可減輕體重，而且還可以防癌和心臟疾病。
        　　B型血的人，更適合肉類和蔬菜，奶類食品對B型血的人亦不錯。B型血的人應少吃雞肉、玉米、西紅柿以及各類堅果。
        　　AB型血的人，既需要肉類蛋白質，也需要植物蛋白質，但是，AB血型的人消化系統(tǒng)很敏感，所以，AB血型的人宜少食多餐。此外，魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品似乎對AB血型的人效果也很好

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