很多孕婦在懷孕期間容易腰酸腿疼，因?yàn)檎也坏秸_的睡姿而煩惱，另一方面，很多孕婦擔(dān)心睡姿不正確會(huì)給寶寶造成不必要的影響，進(jìn)一步影響了睡眠，很多孕婦會(huì)使用孕婦枕頭解決上述問題，與我們平常用的枕頭不同，它是放在腹部或腳部，輔助支撐孕媽媽肚子的一種枕頭，那么用孕婦枕頭睡覺好不好呢?

用孕婦枕頭睡覺好不好

　　孕婦睡枕頭是很好的，因?yàn)槭强梢詼p輕孕婦腹部重量的負(fù)擔(dān)的，一般醫(yī)生都會(huì)建議孕婦是左側(cè)睡眠姿態(tài)的，所以如果是選用孕婦枕頭的，孕婦枕頭可以放在腹部下方，這樣就不會(huì)感到胎兒的重量影響到睡眠了。也可以讓自己的身體血液得到循壞的。

　　很多孕婦睡姿是不當(dāng)?shù)?，而且沒有墊用孕婦枕頭，睡到半夜，腳部位置也是會(huì)抽筋的，這樣是很不好的。影響了睡眠，也影響了身體健康。所以使用孕婦枕頭，是可以讓自己的睡眠變好的，也可以讓自己的腹部沒有壓力。

　　很多孕婦會(huì)感覺腰部經(jīng)常酸痛，其實(shí)這也是和睡眠的姿勢(shì)有關(guān)系的。如果是使用孕婦枕頭，一般都是可以緩解腰酸背痛的。而且讓胎兒也有安全，所以孕婦在選擇枕頭的時(shí)候，就需要考慮各方面的問題了。小編在這里是極力推薦使用孕婦枕頭的。

　　為了保證孕婦胎兒的安全，孕婦枕頭還是能起到很大作用的。隨著胎齡的增加，胎兒也會(huì)增大，孕婦的腹部就會(huì)逐漸隆起。在睡覺的時(shí)候就需要一個(gè)合適的姿勢(shì)，而使用孕婦枕頭是可以幫助孕婦在孕期有好的睡眠，避免出現(xiàn)疲勞等現(xiàn)象。當(dāng)把枕頭放在腹部下面或是夾在腿的中間，孕婦睡覺會(huì)特別舒服，能夠減輕腹部的壓力。

　　等到了孕晚期的時(shí)候，孕婦使用枕頭，還能夠糾正胎位不正，也能起到輔助作用。如果胎位不正會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)，而使用孕婦枕頭能幫助孕婦完成膝胸臥位操，可以改變胎位。還能讓孕婦不再腰酸腿疼，孕婦枕頭還能用于生產(chǎn)完，特別適合哺乳，還能讓寶寶輕松吃奶，不用彎腰喂奶，避免患腰椎病。

　　孕婦是可以使用孕婦枕頭的，它的作用特別多。孕婦在選擇的枕頭的時(shí)候，選擇質(zhì)量好的，填充物都很好的來使用，不要買質(zhì)量次的，以免帶有氣味，影響孕婦的健康。

孕婦墊高枕頭睡覺好嗎

　　可以。枕頭高度適中即可。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點(diǎn)就是要注意孕期保健，多休息，適當(dāng)活動(dòng)。并定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢等。

　　左側(cè)臥位可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)孕婦主動(dòng)脈及骼動(dòng)脈的壓迫，可以 維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。左側(cè)臥位可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量?；匦难康脑黾樱墒鼓I臟血流量增多，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發(fā)生。

　　枕頭的高度適中就好，或者孕婦找到適合自己睡覺的高度，覺得這樣睡舒服就可以。墊高枕頭的話可以使上半身稍微抬高，可以緩解孕期燒心、呼吸急促等等不適的問題。并且平平的躺著也會(huì)壓迫背部和子宮，不利于血液循環(huán)。

　　而且墊高枕頭還可以避免第二天的眼睛浮腫，咳嗽的時(shí)候墊高枕頭也可以減輕癥狀，因?yàn)槠教傻臅r(shí)候呼吸道中的分泌物容易積聚在一起加重咳嗽。

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