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獼猴桃怎么搭配榨汁好喝喝獼猴桃汁要注意什么

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 04:15

獼猴桃清香酸甜和其他水果搭配在一起混合出令人愉悅的味道。冰涼的口感和誘人的綠色讓整個(gè)果蔬汁變得清新怡人，在容易秋燥的季節(jié)喝一杯再適合不過(guò)，那么獼猴桃怎么搭配榨汁好喝，喝獼猴桃汁要注意什么，下面小編就給大家介紹看看。

全文目錄：

1、獼猴桃怎么搭配榨汁好喝

2、獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

3、喝獼猴桃汁要注意什么

獼猴桃怎么搭配榨汁好喝

1.原味獼猴桃汁

材料：獼猴桃，杏果。

做法：把獼猴桃和杏果洗干凈，杏果去核。如果不喜歡獼猴桃皮的味道可以去掉皮。去皮去核后榨汁，攪拌均勻后就可以飲用了，特別簡(jiǎn)單的方法。

2.黃瓜獼猴桃汁

材料：黃瓜，獼猴桃，白開水。

做法：把黃瓜洗干凈卻斷，獼猴桃去皮切片后放進(jìn)榨汁機(jī)里加入白開水打開榨汁機(jī)開始榨汁，榨汁完畢后可以加入一些自己喜歡的蜂蜜來(lái)調(diào)味。

3.獼猴桃菠蘿蘋果汁

材料：獼猴桃，菠蘿，蘋果，蜂蜜，水。

做法：把菠蘿提前切塊用鹽水泡二十分鐘。獼猴桃和蘋果去皮切小塊后可以加上泡好的菠蘿一起全部放進(jìn)榨汁機(jī)里，加入一些水開始榨汁，完畢后加入一些蜂蜜即可完成。

獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。

獼猴桃汁怎么榨好喝的簡(jiǎn)單的分享到這了，其實(shí)生活中很多人都有不一樣的做法，大家可以根據(jù)自己的喜好去搭配一些食材哦。

喝獼猴桃汁要注意什么

1、喝獼猴桃汁跟吃獼猴桃是一樣的，由于它的性質(zhì)比較寒涼一點(diǎn)，要是脾胃虛寒的人是不宜吃的，并且這個(gè)時(shí)候也不宜放進(jìn)冰箱喝，這樣更加寒涼。 2、喝完獼猴桃汁之后不能喝牛奶之類的高蛋白的飲料，要是喝多了容易導(dǎo)致腹瀉和腹痛的，并且也容易產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，影響消化吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉，所以如果你不想拉肚子的話，就不要在獼猴桃果汁中加入牛奶哦！還需要注意，在飲用牛奶及乳制品前后的半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，都建議不要吃獼猴桃，過(guò)了這個(gè)時(shí)間段才可以吃。

3、獼猴桃汁不可以跟胡蘿卜或者是黃瓜一起吃，因?yàn)辄S瓜和胡蘿卜中含有的一種比較容易破壞它營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，這個(gè)跟獼猴桃吃還是不好的，獼猴桃的維生素C的含量高，要是跟黃瓜一起吃容易被破壞掉了。

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