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智能手環(huán)真的有益健康嗎？事實(shí)并非如此

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 08:10

原標(biāo)題：智能手環(huán)有益健康？其實(shí)沒啥用

據(jù)新華社電英國《柳葉刀·糖尿病和內(nèi)分泌學(xué)雜志》刊載研究報(bào)告說，智能手環(huán)等運(yùn)動(dòng)追蹤器并沒有促進(jìn)健康的作用。這類智能設(shè)備通常通過追蹤步數(shù)來計(jì)算活動(dòng)量，有的還能顯示熱量消耗，監(jiān)控心率和睡眠質(zhì)量?？蛇@類設(shè)備的作用一直引人質(zhì)疑，如今又多一項(xiàng)證據(jù)顯示這類設(shè)備沒什么用。

報(bào)告作者、杜克—新加坡國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院的埃里克·芬克爾斯坦帶領(lǐng)研究小組征募了800名21歲至65歲的志愿者，分成4組。研究人員在報(bào)告中寫道：“我們發(fā)現(xiàn)，沒有證據(jù)顯示計(jì)步器有助減肥，或者改善血壓，或者增強(qiáng)心肺功能。”研究人員還發(fā)現(xiàn)，多數(shù)志愿者并不能堅(jiān)持使用計(jì)步器，前半年就有40%放棄，一年后只有10%仍堅(jiān)持使用。

(責(zé)編：方正（實(shí)習(xí)生）、張希)