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手機(jī)上有什么app可以監(jiān)測睡眠質(zhì)量的

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 08:26

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369 次瀏覽2017.03.21 提問

最新回答(2條回答)

匿名用戶

2017.11.15 回答

我的用的小米手環(huán)加小米運(yùn)動(dòng)APP

2017.11.14 回答

一般都是利用手機(jī)內(nèi)部的加速度傳感器和陀螺儀來監(jiān)測睡覺動(dòng)作，進(jìn)而分析睡眠質(zhì)量，時(shí)間。問題有很多，比如：不準(zhǔn)確、耗電。睡監(jiān)測不僅僅是監(jiān)測睡眠動(dòng)作和心率，其還有更多的數(shù)據(jù)需要監(jiān)測。拿醫(yī)院用的睡眠監(jiān)測設(shè)備來說：多導(dǎo)睡眠儀可記錄并分析腦電、心電、眼電、肌電、呼吸、運(yùn)動(dòng)、鼾聲、脈搏、血氧飽和度、脈搏波、呼吸頻率、體位等睡眠呼吸參數(shù)。所并睡眠監(jiān)測并不是一個(gè)手環(huán)可以搞定的。當(dāng)然，這并不是否定了手環(huán)，畢竟手環(huán)產(chǎn)品在運(yùn)動(dòng)等方面的監(jiān)測是非常有效的。睡眠監(jiān)測可以使非穿戴式設(shè)備，sleepace舒派的reston可以檢測多項(xiàng)數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確率更是高達(dá)95%，與專業(yè)的醫(yī)用設(shè)備相當(dāng)，更有智能分析軟件可以幫助改善睡眠。當(dāng)人們使用手機(jī)時(shí)，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，而無線電波或多或少地會(huì)被人體吸收，這些電波就是手機(jī)輻射。一般來說，手機(jī)待機(jī)時(shí)輻射較小，通話時(shí)輻射大一些，而在手機(jī)號(hào)碼已經(jīng)撥出而尚未接通時(shí)，輻射最大，輻射量是待機(jī)時(shí)的3倍左右。這些輻射有可能改變?nèi)梭w組織，對(duì)人體健康造成不利影響。