據(jù)彭博社近期透露，美國(guó)健身科技公司Peloton正在研發(fā)一款心率檢測(cè)臂環(huán)，將通過心率檢測(cè)為用戶提供不同強(qiáng)度的鍛煉反饋。這一動(dòng)作被健身行業(yè)視為該公司從固定健身器材開始進(jìn)入需求潛力巨大的可穿戴市場(chǎng)的最大舉措。早在今年初，這家健身行業(yè)巨頭已收購(gòu)了包括Atlas Wearables等多家可穿戴技術(shù)公司。

創(chuàng)立于2012年的Peloton最開始以動(dòng)感單車主打“互動(dòng)健身”概念
圖片來源：Bloomberg ?Adam Glanzman

近年來，健身追蹤器、可穿戴技術(shù)及設(shè)備的研發(fā)成為健身運(yùn)動(dòng)、醫(yī)療健康領(lǐng)域的關(guān)注重點(diǎn)，越來越多人也利用健身可穿戴設(shè)備去提高自己的身體狀況與鍛煉水平。在國(guó)際權(quán)威認(rèn)證機(jī)構(gòu)美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)（ACSM)的雜志《健康與保健》（Health and Fitness Journal）一年一度的全球健身與健康趨勢(shì)調(diào)研報(bào)告中，數(shù)據(jù)顯示“可穿戴技術(shù)（Wearable technology）”在2021年健身趨勢(shì)排行中位居第二。

ACSM在最新報(bào)告中也提到，該類別自2016年首次引入調(diào)查問卷以來排名一直處于趨勢(shì)前五名當(dāng)中，且估計(jì)也將在未來幾年繼續(xù)名列前茅。根據(jù)國(guó)際市場(chǎng)研究機(jī)構(gòu)Research and Markets關(guān)于全球智能可穿戴市場(chǎng)的調(diào)研報(bào)告表明，預(yù)計(jì)到2026年，該市場(chǎng)出貨量將到7.7623億臺(tái)，而盡管受到疫情影響，2020年的出貨量也達(dá)到了2.665 億臺(tái)。

“可穿戴”有效提高健身積極性

目前，可穿戴技術(shù)主要應(yīng)用于健身追蹤器、智能手表、心率監(jiān)測(cè)器和GPS追蹤設(shè)備等電子設(shè)備中，還有智能衣服、智能珠寶等新興發(fā)展形式。這些設(shè)備可以用作計(jì)步器，也可以跟蹤心率、體溫、卡路里、睡眠時(shí)間等各種身體參數(shù)。作為一種新興趨勢(shì)，可穿戴技術(shù)將電子產(chǎn)品集成到人們?nèi)粘；顒?dòng)中，并憑借可穿戴在身體任何部位的靈活性，來滿足當(dāng)下不斷變化的生活方式。

圖片來源：swet.co.nz

根據(jù)美國(guó)商業(yè)情報(bào)機(jī)構(gòu)Insider Intelligence今年3月的一項(xiàng)針對(duì)美國(guó)可穿戴設(shè)備用戶的調(diào)研數(shù)據(jù)顯示，大部分用戶使用可穿戴設(shè)備來跟蹤自己的日?；顒?dòng)及健身狀態(tài)：59%的人依靠設(shè)備來記錄日常步數(shù)，42%使用該技術(shù)來檢測(cè)鍛煉情況。而Research and Markets也在其調(diào)研報(bào)告中指出，在中國(guó)，推動(dòng)智能可穿戴市場(chǎng)增長(zhǎng)的主要因素之一是人們對(duì)健身運(yùn)動(dòng)意識(shí)的不斷提高。

美國(guó)可穿戴設(shè)備用戶利用設(shè)備跟蹤的主要指標(biāo)與健身相關(guān)
圖片來源：emarketer.com

可穿戴設(shè)備與健身/運(yùn)動(dòng)之間的關(guān)系是正向的，越來越多證據(jù)也表明，使用健身可穿戴設(shè)備可以幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人健康和健身目標(biāo)。根據(jù)悉尼大學(xué)去年發(fā)表在《英國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)期刊》（British Journal of Sports Medicine）的一項(xiàng)研究指出，缺乏運(yùn)動(dòng)是全球人口死亡的主要誘因之一，全球有超過四分之一的成年人存在運(yùn)動(dòng)量不足的問題，而該研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用健身跟蹤器可以促進(jìn)人們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)量的增加。

這里的主要原因在于，這些設(shè)備可以讓人實(shí)現(xiàn)對(duì)身體活動(dòng)自動(dòng)且持續(xù)性的自我監(jiān)控和反饋，以可接受的準(zhǔn)確性對(duì)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)測(cè)及評(píng)估，并允許用戶從顯示器中連續(xù)訪問記錄的數(shù)據(jù)。比如有研究發(fā)現(xiàn)，計(jì)步器功能可以促進(jìn)對(duì)步數(shù)的自我檢測(cè)和反饋，且在短期（4個(gè)月）內(nèi)使用者在計(jì)步器功能的干預(yù)下，其身體活動(dòng)的積極性得到顯著改善。

圖片來源：Fitbit

早在美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)（The University of Alabama）2019年的一項(xiàng)初步研究同樣發(fā)現(xiàn)，使用可穿戴設(shè)備或健身追蹤器可以刺激人們對(duì)日常運(yùn)動(dòng)的積極性。研究可穿戴設(shè)備的加拿大公共衛(wèi)生專家Daniel Fuller博士表示，可穿戴設(shè)備提供實(shí)時(shí)反饋的功能是使用者增加體力活動(dòng)的影響因素之一。

以步行為例，當(dāng)用戶制定了日常健身計(jì)劃是走8,000步，但當(dāng)其從可穿戴設(shè)備中實(shí)時(shí)發(fā)現(xiàn)自己只走了5,000步，那么使用者將清楚知道自己還沒有完成當(dāng)日目標(biāo)。不過，他也指出，最難的部分是“我們需要對(duì)反饋?zhàn)龀龇磻?yīng)，并制定真正能完成目標(biāo)的策略”。

美國(guó)斯坦福數(shù)字健康中心（Stanford Center for Digital Health）執(zhí)行主任Mintu Turakhia博士表示，“至少，可穿戴設(shè)備可以幫助人們維護(hù)和管理他們的健身計(jì)劃?！彼救艘苍陂_發(fā)和研究可穿戴設(shè)備，“（通過）跟蹤你的活動(dòng)，查看你的健康狀況如何被改善，并從中得到激勵(lì)去多站起來、多動(dòng)起來和多睡覺，所有這些都可以對(duì)整體健康產(chǎn)生重大影響”。

兼顧運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)追蹤及健康監(jiān)測(cè)

一開始，可穿戴技術(shù)最常出現(xiàn)在健身追蹤器上，它就像私人教練一樣，全天候?qū)崟r(shí)跟蹤使用者的步數(shù)、心率、活動(dòng)水平甚至睡眠狀況。而在過去幾年，隨著技術(shù)進(jìn)步及市場(chǎng)需求的變化，可穿戴技術(shù)的應(yīng)用也開始針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)提供不同指標(biāo)的追蹤。

Stryd是一款可以測(cè)量跑步功率的可穿戴運(yùn)動(dòng)追蹤器，只需要夾在任何一雙跑鞋上，就能夠在用戶跑步時(shí)收集其運(yùn)動(dòng)當(dāng)前的速度、坡度、跑步姿勢(shì)、疲勞及風(fēng)阻等指標(biāo)，并為用戶呈現(xiàn)理想配速，有效幫助跑步者跑得更好。

Stryd整體外形小巧、輕便
圖片來源：stryd.com

類似還有可穿戴技術(shù)和生物力學(xué)公司NURVV推出的一種新型跑步可穿戴技術(shù)——Nurvv Run智能鞋墊。每個(gè)智能鞋墊由16個(gè)精密傳感器組合，用于檢測(cè)使用者跑步時(shí)腳步的壓力。使用者將智能鞋墊放入運(yùn)動(dòng)鞋后，即可通過傳感器獲得記錄數(shù)據(jù)，包括運(yùn)動(dòng)距離、時(shí)間與速度、海拔、卡路里燃燒和心率等指標(biāo)。而且，該設(shè)備配套的應(yīng)用程序不僅可以在鍛煉期間獲得跑步輔導(dǎo)和健康相關(guān)建議等實(shí)時(shí)反饋，還可以在結(jié)束后根據(jù)收集到的指標(biāo)數(shù)據(jù)提供鍛煉分析，向用戶給出改進(jìn)建議。

Nurvv Run智能鞋墊
圖片來源：nurvv.com

由瑞士初創(chuàng)公司Snowcookie推出的滑雪傳感器Snowcookie Sensors以及配套應(yīng)用程序SKEO，通過將傳感器夾在使用者身體和滑雪板上，實(shí)現(xiàn)在轉(zhuǎn)彎時(shí)監(jiān)控用戶的姿勢(shì)。網(wǎng)球愛好者則可以關(guān)注Babolat Play智能球拍或Babolat Pop健身環(huán)，它能幫助使用者更好地了解自己打球的表現(xiàn)。除此之外，還有由運(yùn)動(dòng)健身領(lǐng)域可穿戴設(shè)備研發(fā)的技術(shù)公司Athos推出的一系列智能服裝，包括可以追蹤穿戴者舉重時(shí)肌肉的工作強(qiáng)度等詳細(xì)指標(biāo)。

左：SKEO Snowcookie Sensor滑雪傳感器套裝
右：Babolat Play智能球拍
圖片來源：snowcookiesports.com（左）| babolatplay.com（右）

與此同時(shí)，“原始”的健身手環(huán)和智能手表也在通過不斷優(yōu)化數(shù)據(jù)算法、模擬場(chǎng)景體驗(yàn)等方式，強(qiáng)化可穿戴技術(shù)在運(yùn)動(dòng)追蹤過程中的用戶體驗(yàn)。華為在去年底宣布其華為運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)實(shí)驗(yàn)室正式投入使用，其中的運(yùn)動(dòng)健康專業(yè)測(cè)評(píng)實(shí)驗(yàn)區(qū)內(nèi)配有二十余種專業(yè)研究設(shè)備，研究人員可以通過模擬多種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，采集人體運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)，從而不斷優(yōu)化華為運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)算法，讓其不同的可穿戴產(chǎn)品用戶獲得同樣精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)。

今年4月，佳明Garmin發(fā)布了Venu 2新系列腕表，新品包含25種以上室內(nèi)/室外運(yùn)動(dòng)，新增HIIT、室內(nèi)攀巖等運(yùn)動(dòng)模式。同時(shí)，該腕表還提前預(yù)置了HIIT、瑜伽、普拉提等項(xiàng)目的訓(xùn)練計(jì)劃，可顯示動(dòng)畫指導(dǎo)。用戶也可以從Garmin Connect應(yīng)用中下載或自行創(chuàng)建訓(xùn)練，其進(jìn)階力量訓(xùn)練模式中新增肌肉熱力圖，顯示每次活動(dòng)主要訓(xùn)練肌群。

圖片來源：Garmin

來自全球權(quán)威市場(chǎng)研究機(jī)構(gòu)CCS Insight的可穿戴及擴(kuò)展現(xiàn)實(shí)（Extended Reality，XR）技術(shù)高級(jí)分析師Leo Gebbie表示，經(jīng)過疫情之后，“健康、健身和活動(dòng)跟蹤已成為許多人的首要任務(wù)”。他解釋道，“鍛煉和活動(dòng)方式從健身房轉(zhuǎn)移到戶外，這使得那些可以追蹤步數(shù)、距離、心率和其他活動(dòng)指標(biāo)的智能手表或健身手環(huán)，對(duì)很多人來說，比以往任何時(shí)候都更具吸引力?！?/p>

“運(yùn)動(dòng)追蹤器的功能會(huì)更多地出現(xiàn)在更先進(jìn)的智能手表上，”Leo Gebbie表示，“而一些高端智能手表上的先進(jìn)健康追蹤功能，也可能會(huì)及時(shí)融入到運(yùn)動(dòng)追蹤器上?！焙?jiǎn)而言之，在當(dāng)前的市場(chǎng)需求下，一款優(yōu)秀的可穿戴產(chǎn)品，不僅要借助可穿戴技術(shù)成為健身之旅的輔助工具，實(shí)時(shí)準(zhǔn)確地反饋用戶的鍛煉情況，還需要監(jiān)測(cè)和幫助改善用戶的整體健康狀況。

比如，血氧飽和度檢測(cè)功能在可穿戴產(chǎn)品中變得越來越普遍，在小米手環(huán)6、華為Watch GT 2e、Fitbit Inspire 2、蘋果Apple Watch Series 6、佳明Garmin Vivoactive 4、三星Galaxy Watch 3等可穿戴市場(chǎng)認(rèn)知度較高的品牌中均可見。另外，還有ECG監(jiān)測(cè)器（或心電圖傳感器）功能也逐漸被應(yīng)用于可穿戴設(shè)備中。

可穿戴技術(shù)兼顧健身與健康
圖片來源：mobisoftinfotech.com

Fitbit首席研究科學(xué)家Conor Heneghan博士表示，“我們已經(jīng)從簡(jiǎn)單的計(jì)算步數(shù)，發(fā)展到將以前只能在實(shí)驗(yàn)室或臨床環(huán)境中才能獲得的健康信息，如心率和睡眠跟蹤，直接帶到消費(fèi)者的手腕上?！边@也意味著，可穿戴技術(shù)正在其最初促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，逐步實(shí)現(xiàn)對(duì)健康疾病或醫(yī)療狀況的檢測(cè)與管理，最終幫助用戶更好地實(shí)現(xiàn)健身和健康計(jì)劃。

而伴隨著更多不同性能的傳感器出現(xiàn)，更多迎合不同人群的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景體驗(yàn)，更多有意義的數(shù)據(jù)收集，以及更具交互性的人工智能加入，在未來，可穿戴技術(shù)有可能改變更多人的健康狀況。

責(zé)編 | 若瑜

題圖來源：stryd.com
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網(wǎng)址: 可穿戴技術(shù)進(jìn)一步滿足健身與健康需求 http://www.u1s5d6.cn/newsview76886.html