王鳳 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅于運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科疾病、兒科疾病和婦科疾病，達(dá)于陰平陽秘，對心腦血管疾病、甲狀腺結(jié)節(jié)和糖尿病及并發(fā)癥有深入研究

提問

通常情況下，保鮮膜一般不能減肥。

保鮮膜一般是用于包裹食物，防止食物變質(zhì)，但是保鮮膜并不具有減肥的功效。如果長期使用保鮮膜包裹食物，可能會導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣無法進(jìn)入胃腸道，導(dǎo)致胃腸道蠕動減慢，引起便秘。另外，保鮮膜中可能存在細(xì)菌，長期使用可能會導(dǎo)致細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，不利于身體健康。

在日常生活中，減肥人群可以通過跑步、爬山、打球等有氧運(yùn)動，促進(jìn)身體新陳代謝，消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的效果。另外，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，葷素搭配，避免吃高脂肪、高熱量的食物，比如肥肉、炸串等。

2023-07-19 22:56

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