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饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月24日 09:15

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法

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JADE568的廚房  JADE568

早上時(shí)間很緊張,有時(shí)不吃有時(shí)買個肯德基或麥當(dāng)勞早餐。最喜歡里面薯餅,7元一個?,F(xiàn)在自己在家也可以做,做好后冷凍下次吃直接熱,不僅快速,冷凍之后解凍熱量還會降低不影響口感,早餐的新發(fā)明!

用料  

土豆 2個 鹽 適量 番茄醬 適量 煉乳 適量 香芹葉,什香草 適量 面粉 80克 油 適量 保鮮膜 適量

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法  

土豆削皮,洗凈。

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟1

剁成丁,用涼水沖下,瀝干水分。

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟2

放鍋里翻炒,放點(diǎn)鹽,提味。

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟3

盛出,撒面粉,攪拌。注意面粉用量,不易過多容易口感太面,80G正好或者在少一點(diǎn),根據(jù)自身土豆大小情況。

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟4

用保鮮膜和搟面杖壓出形狀,如果土豆較硬,可以適當(dāng)捯碎些再塑形。這一步很重要,因?yàn)樾枰鐾昀鋬?,為之后哪天要吃拿出來直接稍微解凍就下鍋要快速,方便!!并且也更容易定型。算重點(diǎn)!

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟5

放鍋里炸。油溫不易過高。新手小白這步需要家人協(xié)助。

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟6

盛盤,根據(jù)自己口味調(diào)!

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟7

開吃!咯吱聲香響起!又脆又香!比外面衛(wèi)生健康還省錢!做完成就感滿滿!

饞嘴家庭版早餐速食肯德基麥當(dāng)勞低熱量薯餅土豆餅的做法 步驟8

小貼士

土豆或者馬鈴薯最好選里面面軟的品種,不是那種瓤偏硬的品種口感更好!

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