發(fā)布會結(jié)束一天后，蘋果正式推送了全新的 watchOS 7 系統(tǒng)，新系統(tǒng)除了新增睡眠 app、洗手檢測功能之外，還加入了昨天發(fā)布會上剛剛公布的「家人共享設(shè)置」，我們在這里整理了 watchOS 7 最值得關(guān)注的幾個新功能，升級之后大家可以第一時間去體驗(yàn)一下。

watchOS 7 支持 Apple Watch Series 3 及以上的設(shè)備，升級前需要將你的 iPhone 先升級到 iOS 14 系統(tǒng)。

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睡眠 app：幫你記錄睡了多久，也幫你改善睡眠習(xí)慣

「睡眠監(jiān)測」功能是不少 Apple Watch 用戶期待已久的功能，通過記錄晚上的睡眠時間，可以幫助大家衡量自己的睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)，督促大家關(guān)注自己的睡眠習(xí)慣。

不過 watchOS 7 中的睡眠 app 在睡覺這件事上想做得更全面一點(diǎn)，它將睡眠目標(biāo)、睡前準(zhǔn)備、睡眠監(jiān)測和叫醒服務(wù)結(jié)合在一起，「一條龍式」地幫你改善睡眠質(zhì)量。

你可以在 app 上預(yù)先設(shè)定自己的睡眠目標(biāo)時長，以及入眠和起床時間，之后手表就會根據(jù)你的設(shè)定，在你設(shè)定的入眠時間前打開「助眠」模式，此時 Apple Watch 和 iPhone 會提醒你準(zhǔn)備上床睡覺，并會自動打開「勿擾模式」以免收到通知干擾，屏幕亮度也會降低，你也可以通過快捷指令調(diào)暗室內(nèi)燈光，或通過制定播放舒緩音樂。

入眠之后，Apple Watch 會通過自帶的加速感應(yīng)器檢測呼吸時的細(xì)微動作，以此來分辨睡眠和蘇醒狀態(tài)。早上到你設(shè)定的起床時間時，手表會用舒緩的鈴聲和震動喚醒你，并為你顯示睡眠時長、今日天氣等簡報信息。你也可以在健康 app 中查看更加詳細(xì)的睡眠信息。

為了保證手表續(xù)航能力，睡眠 app 還帶有充電提醒功能，如果臨睡前手表電量低于 30%，Apple Watch 會提醒你充電。如果你起床后給手表充電，充滿時你的 iPhone 也會提醒你。

關(guān)聯(lián)閱讀：watchOS 7 推出官方睡眠監(jiān)測功能，現(xiàn)在你可以戴著手表睡覺了

洗手檢測：提醒你回家之后先洗手，洗夠 20 秒

年初的疫情讓大家對洗手變得格外重視，雖然蘋果表示 watchOS 7 的洗手功能并非因此次疫情而研發(fā)推出，但在這個時間點(diǎn)問世也讓這個功能顯得更加應(yīng)景。

打開洗手檢測功能后，當(dāng)我們戴著手表洗手時，Apple Watch 會通過動作感應(yīng)器和麥克風(fēng)自動檢測洗手的動作，并啟動一個 20 秒的計(jì)時器。如果你沒有洗夠 20 秒，Apple Watch 還會提醒你繼續(xù)洗，直到達(dá)成 20 秒的推薦時長。

如果你在通訊錄中添加了自己的住宅地址，可以在洗手 app 中打開「洗手提醒」功能，這樣如果你回家后幾分鐘內(nèi)沒有洗手，Apple Watch 也會推送通知提醒你洗手。

表盤：新外觀、新玩法

watchOS 7 又增加了幾款新的表盤，GMT 時區(qū)表盤可以同時查看兩個時區(qū)的時間，Memoji 表盤可以將你喜歡的 Memoji 表情設(shè)為背景，倒計(jì)時、計(jì)時碼表專業(yè)表盤提供了更多專業(yè)計(jì)時需求，另外蘋果還和藝術(shù)家 Geoff McFetridge 合作制作了一系列表盤供你選擇。

在過去幾個版本的 watchOS 上，表盤編輯通常會花費(fèi)很多時間，而且可能自己辛苦編輯好的表盤，永遠(yuǎn)不如別人的好看。watchOS 7 加入了表盤分享功能，我們通過鏈接、隔空投送等方式分享自定義表盤，App Store 之后也會有編輯根據(jù) app 場景推薦的自定義表盤供大家下載。

家人共享設(shè)置：一部 iPhone，為多位家人設(shè)置 Apple Watch

家人共享設(shè)置功能此前一直沒有在 watchOS 7 測試版中出現(xiàn)，直到昨晚的發(fā)布會才和新款手表一起亮相。通過這個功能，你可以用一部 iPhone 設(shè)置和管理多個 Apple Watch，每個手表都是一個獨(dú)立的設(shè)置，非常適合給家中的老人和小孩使用。

設(shè)定好之后，每個 Apple Watch 都擁有專屬的電話號碼，你可以用 iPhone 上的 Apple Watch app 對每只手表進(jìn)行管理，設(shè)置它們下載 app 和打電話的使用權(quán)限，還能通過「課堂時間」模式限制 Apple Watch 的功能。

其它更新：健身、快捷指令等

除了新加入的幾項(xiàng)功能外，watchOS 7 繼續(xù)豐富原生應(yīng)用的功能。

首先，Apple Watch 支持運(yùn)行快捷指令了。如倒計(jì)時、提醒事項(xiàng)等等簡易的操作，現(xiàn)在可以在手腕上直接運(yùn)行。但如果快捷指令中包含 Safari、圖像操作等更復(fù)雜的指令，自然不能在 Apple Watch 上實(shí)現(xiàn)。

用戶可以在 iPhone 的「快捷指令」 App 中，將支持運(yùn)行的快捷指令同步到 Apple Watch 上。此外，watchOS 還支持 Siri 翻譯、聽寫功能。

另外，體能訓(xùn)練加入了舞蹈、功能性力量訓(xùn)練、核心訓(xùn)練等項(xiàng)目，方便用戶有針對性的進(jìn)行練習(xí)。

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