減肥第69天：美食與運動的完美結合
早上好！今天的體重是43.95公斤，感覺還不錯。早餐我選擇了炭燒酸奶，簡單又美味。晚餐則是金泰蘭，真的是大飽口福！

說到金泰蘭，我簡直要瘋了！這家的泰餐真的是太贊了！紅咖喱配椰漿，濃郁到讓人欲罷不能。我還吃了半碗泰國香米飯，真的是不吃對它不尊重！空心菜、炒雞、烤雞……每一道菜都封神了，簡直讓人欲罷不能。三個人吃得干干凈凈，真是光榮至極！鄭重宣布，這是我在杭州吃過最美味的泰餐，泰門！

飯后，我們還去看了漫威系列里最愛的銀河護衛(wèi)隊。特別喜歡銀河護衛(wèi)隊的電影基調(diào)，幽默又有趣！每一部電影里的音樂都非常棒，看得我熱血沸騰。這次看的是4D版，簡直太爽了！

最后，我們還帶了喜糖禮盒回家，滿滿的幸福感撲面而來。最近真的是超級幸福！

運動方面，今天做了吉尼瘦背，感覺效果還不錯。希望大家也能找到適合自己的運動方式，保持健康和美麗！?

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