吃紅棗功效

　　1、養(yǎng)血安神：

　　女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　2、補(bǔ)氣養(yǎng)血：

　　紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。平時(shí)多吃紅棗能提升身體的元?dú)狻⒃鰪?qiáng)免疫力。

　　3、緩和藥性：

　　紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，保護(hù)脾胃不受傷害。

　　4、健脾益胃：

　　脾胃虛弱的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。 

（責(zé)任編輯：醉筆）

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