吃紅棗功效

　　1、養(yǎng)血安神：

　　女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

　　2、補氣養(yǎng)血：

　　紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。平時多吃紅棗能提升身體的元氣、增強免疫力。

　　3、緩和藥性：

　　紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，保護脾胃不受傷害。

　　4、健脾益胃：

　　脾胃虛弱的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。 

（責任編輯：醉筆）

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