產(chǎn)后塑身衣一般對(duì)于胸部、腹部、下肢部這些產(chǎn)后變化較大的部位有很好的塑形作用。不過(guò)，產(chǎn)后塑身衣也有一個(gè)很明顯的缺點(diǎn)：很緊，長(zhǎng)時(shí)間穿在身上，會(huì)引起腹腔內(nèi)血液循環(huán)不好，易導(dǎo)致婦科炎癥;長(zhǎng)時(shí)間擠壓乳房還會(huì)影響呼吸，嚴(yán)重時(shí)將影響今后的哺乳。對(duì)于還在產(chǎn)后恢復(fù)階段的新媽來(lái)說(shuō)，穿塑身衣還有很多講究哦~

穿塑身衣的最佳時(shí)間

又想快快恢復(fù)苗條身材，又要考慮產(chǎn)后虛弱的身體，塑身衣到底什么時(shí)候穿好?

答案是，產(chǎn)后不能馬上穿，順產(chǎn)、剖腹產(chǎn)有區(qū)別的

如果你是順產(chǎn)，1個(gè)月后可以穿塑身衣。因?yàn)樗苌硪聦?duì)身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會(huì)對(duì)身體的內(nèi)部更健康。

如果你是剖腹產(chǎn)，分娩6個(gè)月可以穿塑身衣。剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用會(huì)讓身體處在高代謝的狀態(tài)。因此，等剖腹產(chǎn)傷口愈合后穿才會(huì)有效果。

塑身衣一天能穿多久?

有些愛(ài)美心切的媽媽們，恨不得一天24小時(shí)候都穿著塑身衣來(lái)達(dá)到美體效果。姐妹們，這可是錯(cuò)誤示范啊，一天內(nèi)穿塑身衣的時(shí)間不要超過(guò)8小時(shí)。

塑身衣的原理很簡(jiǎn)單，它并不能幫助你減重，而是幫助你調(diào)整身體脂肪的分布。并非穿的時(shí)間越長(zhǎng)塑身效果越好，相反，一天內(nèi)穿塑身衣的時(shí)間超過(guò)8小時(shí)，會(huì)使人體基礎(chǔ)代謝減慢。

塑身衣是通過(guò)添加彈性紗線，提高內(nèi)衣的彈性，同時(shí)，在編織時(shí)處理好局部的松緊，使內(nèi)衣造型符合人體曲線，在個(gè)別部位加大收縮力，達(dá)到矯正體形、塑身美體的效果。要注意的是，塑身衣穿得過(guò)緊，過(guò)分地?cái)D壓身體，會(huì)影響正常呼吸。

所以，塑身衣穿的時(shí)間并非越長(zhǎng)塑身效果越好，也并非越緊越好。

一款實(shí)用的塑身衣要怎么挑?

不能太緊或太松。太緊的塑身衣，會(huì)影響身體的循環(huán)代謝，甚至?xí)蛄馨捅粔浩?，而?dǎo)致水腫!太松了會(huì)沒(méi)有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，讓全身肌肉都獲得相同的壓力，這股壓力能對(duì)皮膚及皮下脂肪產(chǎn)生按摩作用，配合一定的運(yùn)動(dòng)達(dá)到瘦身效果喲!

材質(zhì)要舒適透氣。塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強(qiáng)，避免過(guò)敏。

有口碑的塑身衣是保證。取材上采用一些有品質(zhì)的材質(zhì)能有效避免皮膚過(guò)敏。另外，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽咪都要根據(jù)自己的實(shí)際需求來(lái)進(jìn)行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。

按照種類(lèi)來(lái)挑，塑身衣還可以分為：

連體塑身衣

連體塑身衣很受產(chǎn)后媽媽們的歡迎，它具有集中胸型、收腹、提臀的功效，基本上把前面提到的塑身文胸、腰夾、收腹帶及提臀褲的功能都包含了，可算是功能強(qiáng)大。不過(guò)，由于其各種功能都包含在內(nèi)，因此也有媽媽覺(jué)得穿起來(lái)難受，如果不怕緊的媽媽們，堅(jiān)持使用，是會(huì)有效果的。

提臀褲

不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會(huì)明顯下垂，提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。

建議選擇開(kāi)高叉、松緊適中的設(shè)計(jì)，且必須能包覆整個(gè)臀部，才是最佳的提臀褲。

還要補(bǔ)充一句，穿塑身衣瘦身要持塑身衣衛(wèi)生干凈。產(chǎn)后穿戴塑身衣的同時(shí)要注意透氣，防止熱量過(guò)高，汗液過(guò)多，導(dǎo)致傷口發(fā)炎。注意塑身衣一定要勤加換洗，保持干燥。