心理健康指什么？ 心理健康指人應(yīng)具有積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，對(duì)自己的身體健康有正確的認(rèn)知，不應(yīng)存在焦慮等負(fù)面情緒。心理健康的人一般可從事以下幾種工作：1、交友患者可以與朋友多溝通，在社交中與人交往，從而能夠很好地緩解心理壓力，改善心情。2、體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)能夠很好地調(diào)節(jié)人的情緒，使人保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度，并且體育運(yùn)動(dòng)還可以幫助患者提高自身的抵抗力，從而減少疾病的發(fā)生。3、社交活動(dòng)社交活動(dòng)可以很好地幫助患者適應(yīng)社會(huì)，通過(guò)社交活動(dòng)患者可以發(fā)現(xiàn)生活中的很多問(wèn)題，從而得到及時(shí)有效的處理，能夠避免心理疾病的發(fā)生。除此之外，還可以通過(guò)改變環(huán)境、傾訴、培養(yǎng)興趣愛(ài)好等方式來(lái)保持心理健康。如果患者出現(xiàn)心理問(wèn)題，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 王炳乾 主治醫(yī)師 十堰市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

相關(guān)知識(shí)

什么是營(yíng)養(yǎng)均衡？如何實(shí)現(xiàn)飲食的多樣化和均衡攝入？
為什么應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)均衡？如何準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食？
什么是均衡飲食，為什么它對(duì)身體健康至關(guān)重要？
均衡飲食瘦身法
為什么均衡飲食對(duì)健康至關(guān)重要？如何制定一份營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃
為什么均衡飲食對(duì)健康重要？
均衡飲食 (Diet)
均衡飲食真的那么重要嗎？如何實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配？
均衡飲食的重要性
應(yīng)該注意什么才能飲食均衡

網(wǎng)址: 均衡飲食指的是什么 http://www.u1s5d6.cn/newsview77950.html