美味又健康的零食推薦!
美味又健康的零食推薦!
最近入手了一些韓國(guó)減肥零食,真的是太贊了!首先推薦的是藍(lán)莓味的軟糖,這款軟糖含有減肥成分,每天吃兩次,餐前吃三粒效果更好。味道酸酸甜甜的,特別好吃,老公也忍不住偷偷吃了幾顆,被我及時(shí)制止了,哈哈。其實(shí)這款軟糖的成分非常天然,甚至孕婦也能吃,主要是通過控制碳水化合物轉(zhuǎn)化為脂肪來實(shí)現(xiàn)減肥效果的。
接下來是桃子味的膠原蛋白軟糖,每天推薦吃一包,含有豐富的膠原蛋白,熱量大約175大卡。這款軟糖不僅味道好,還能美容養(yǎng)顏。
還有一款減肥果凍,酸酸甜甜的,每天吃一條,含有藤黃素,有助于輔助減肥。
此外,還有一些低卡小零食,比如90大卡的魔芋谷物棒,味道像小時(shí)候吃的炒米糖,特別甜美。吃完后記得喝一杯水,這樣炒魔芋會(huì)膨脹,增加飽腹感。還有大豆薯片和巧克力餅干,味道也很不錯(cuò)。
最后推薦的是維他命C軟糖,酸酸甜甜的,每3顆就有100mg的維他命C。吃糖的話還是選擇健康一點(diǎn)的比較好。
總之,這些零食不僅好吃,還能幫助減肥,效果真的不錯(cuò)!
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