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搟面杖腳底按摩能減肥嗎？

會員33854893女21歲已回復(fù)

搟面杖腳底按摩能減肥嗎？醫(yī)生，每天用搟面杖搟腳底能減肥嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

薛磊主治醫(yī)師河北省兒童醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：美白祛斑、激光美容、兒童血管瘤、靜脈畸形、淋巴管畸...

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問題分析：你好，這個應(yīng)該說還是可以減肥的，但是要看是一個什么樣的程度或者是用這個按摩按摩到什么程度，都是需要很大一個運動量大。
意見建議：建議，這一個是需要長期堅持的過程不是說一次兩次就能夠減肥成功的，這需要有毅力和有恒心。

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丁鑫濟南四院內(nèi)科三級甲等

擅長：高血壓 心血管疾病

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問題分析：這種情況考慮腸胃炎，建議積極的口服氟哌酸，鹽酸黃連素，藿香正氣軟膠囊一塊治療，建議積極對癥治療很快就會好的
意見建議：同時注意多補充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通暢，不必過于擔(dān)心。，

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花生一般沒有減肥的功效。
花生雖然營養(yǎng)豐富，但也含有脂肪、碳水化合物、熱量等成分，食用后不僅沒有減肥的功效，過量食用還可能會引起發(fā)胖的情況，不利于減肥，所以減肥的人也要控制花生的食用量。建議在減肥時，采取較為健康、安全的減肥方法，如針灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法，或太極拳、五段錦等運動，能達到較好的減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

通常情況下，泡澡不能減肥，建議選擇其他方式。具體分析如下：
泡澡可以加速血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，進而緩解疲勞，舒緩神經(jīng)，還可以增進睡眠質(zhì)量。但是通常來說，泡澡不能減肥，減肥需要消耗較多的熱量和脂肪才能達到效果。所以，在日常生活中，飲食營養(yǎng)要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動，比如慢走、打球等，有利于身體的健康，促進減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

減肥的人群吃早餐，常規(guī)的早餐就已經(jīng)是很好的了，例如牛奶、面包，包子，豆腐腦等等，各種營養(yǎng)都相對均衡，即使攝入量多，也不會造成發(fā)胖的情況，因此早餐應(yīng)保證攝入量夠多，足以支撐整個上午的消耗量就可以。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

海帶通常不具有減肥作用。
海帶本身不具有減肥作用，但海帶適合減肥患者食用，有助于減肥。海帶富含膳食纖維，熱量低。減肥或肥胖患者吃海帶會有飽腹感，不易饑餓，利于減肥患者食用。減肥患者應(yīng)合理營養(yǎng)飲食，多吃青菜，如芹菜、韭菜、冬瓜等?；颊卟粦?yīng)吃太多甜食和油膩食物。可適當(dāng)多吃粗糧。建議患者多做戶外活動，加強體育鍛煉，合理飲食。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，刮痧拔罐能減肥。
刮痧能夠達到局部瘦身的功效，還有疏通經(jīng)絡(luò)、清熱解毒、活血化瘀、健脾和胃的作用，適合單純性肥胖的人。并且如果有肩周炎、頸椎病的患者，刮痧拔罐還可以起到保健的作用。拔罐減肥一般通過負(fù)壓作用，可以刺激各個器官，促進胃腸蠕動，激發(fā)各臟器的功能，改善消化功能，提高身體新陳代謝，加快減肥。刮痧拔罐減肥的主要取穴肺俞、膻中、脾俞、腎俞、中脘等。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

正常情況下，晚飯喝酸奶一般能減肥，但是效果不明顯。
酸奶含有大量的蛋白質(zhì)、乳酸菌、鈣、糖等成分。如果晚飯喝酸奶，能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以加快腸道蠕動，能夠促進身體的代謝，還具有一定的飽腹感，可以起到減肥的作用。但是酸奶中還含有脂肪、糖等成分，進入體內(nèi)，也會轉(zhuǎn)化為脂肪，所以效果不明顯。建議患者平時可以結(jié)合運動進行鍛煉，能夠促進脂肪的消耗，效果也會更明顯。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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