肚子上贅肉需要靠運(yùn)動(dòng)減肥更有效果,那么,瘦肚子的運(yùn)動(dòng)器材有哪些呢,下面就為大家推薦常見(jiàn)7種瘦肚子的器材,來(lái)了解下吧...

常見(jiàn)的7種瘦肚子器械

1、瑜珈墊

瑜珈墊故名思義是用于練習(xí)瑜珈時(shí)使用的墊子，能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，做瑜珈是一種很好的瘦身方法，還能健身。

2、甩脂機(jī)

甩脂機(jī)是一款靠馬達(dá)震動(dòng)的健身器材，靠馬達(dá)的震動(dòng)作用于脂肪，讓其劇烈運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥的功效，用多了會(huì)讓內(nèi)臟損傷，慎用。

3、遠(yuǎn)紅外減肥腰帶

遠(yuǎn)紅外減肥腰帶可以有效的減掉多余脂肪，是我們常用又實(shí)惠的一款健身器材。

4、跑步機(jī)

跑步機(jī)男女都適合，這是有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以瘦肚子，還能鍛煉全身的肌肉，讓身材勻稱。

5、腹機(jī)板

減肚子就是練腹肌，這款適合愛(ài)健身的男性使用，不僅可以瘦身，還有把肚子上的肌肉給鍛煉出來(lái)。

6、瑜伽球

瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。文章來(lái)源:奇麗女性網(wǎng)WWW.71LAdY.com是一種配合運(yùn)動(dòng)健身的球類運(yùn)動(dòng)工具。適合女性減肥者。瑜伽球使用時(shí)最好在比較空曠的地方，不然施展不開(kāi)的。

7、塑腹帶

塑腹帶適合女性瘦肚子，綁上這個(gè)就能控制你吃東西啦，但這個(gè)綁久了副作用非常大，不建議。

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