哺乳期乳腺炎怎么預(yù)防？

急性乳腺炎主要發(fā)生在初產(chǎn)婦，初產(chǎn)婦常常思想負(fù)擔(dān)比較大，對(duì)整個(gè)生產(chǎn)過程、妊娠過程不是太理解，所以產(chǎn)生懼怕心理。這個(gè)對(duì)病人來(lái)說是一個(gè)很重要的精神因素，所以發(fā)生初產(chǎn)婦的幾率很高，所以從預(yù)防的角度，病人應(yīng)該知道，正常妊娠，包括乳腺的不舒服，脹痛，乳腺甚至于相對(duì)來(lái)說，脹痛影響正常生活，這都在正常范圍里邊，因?yàn)槭谴萍に厮缴叩年P(guān)系，所以第一不要懼怕，第二，要保持健康的心理狀態(tài)，因?yàn)槿焉锸莻€(gè)正常生理過程，不是病理過程，所以心態(tài)要放松，情緒要放松。生完小孩以后，尤其是精神不要緊張，精神不緊張，包括自己放松，包括和周圍的人的關(guān)系要放松。比如說跟丈夫的關(guān)系，跟婆婆的關(guān)系，都要放松，這樣你這心情才能比較平穩(wěn)，心情平穩(wěn)的情況下，再加上正常哺乳，定時(shí)喂奶，如果奶比較稠，就讓小孩多吸兩遍，多吃。小孩吸吮乳頭是對(duì)你奶的分泌是有好處的，所以讓孩子多吃，多吃有助于乳管通暢，有助于乳汁及時(shí)排出，就不容易發(fā)生乳汁淤積，乳汁淤積是產(chǎn)生乳腺炎的基本因素，產(chǎn)奶正常，不能及時(shí)讓孩子吃，不能排出，這就是細(xì)菌的培養(yǎng)基。細(xì)菌的培養(yǎng)基就容易發(fā)生乳腺炎，所以強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn)，第一、心情心態(tài)要放松。第二、喂奶要及時(shí)，可以增加次數(shù)，有助于乳管通暢。

如何預(yù)防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎的預(yù)防從妊娠期就可以開始：1、在孕后六個(gè)月每天要用清潔水或者中性肥皂水擦洗乳頭、乳暈，也可以用白酒或者75%酒精擦洗，以提高局部抵抗力；2、如果有先天乳頭畸形，在孕后就需要加以矯正或者用吸奶器將乳頭吸出，每日1-2次，或者行乳房按摩輕柔牽拉都可以；3、保持乳汁通暢，乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素。要定時(shí)哺乳，每次將乳汁吸凈，吸不凈時(shí)用吸乳器將乳汁盡量排出。如乳汁過稠也可多進(jìn)湯液稀釋乳汁，促進(jìn)乳汁排出；4、要保持情緒舒暢，中醫(yī)說肝郁氣滯也能造成積奶，所以家庭成員多關(guān)照孕婦使其保持心情舒暢，也能預(yù)防乳腺炎發(fā)生；5、乳頭皸裂患者一定要積極治療；6、如果伴有其他感染性疾病，也要妥善治療；7、要注意嬰兒口腔衛(wèi)生，如果嬰兒口腔有病，則需要治療。且除治療之外，還需要改用其他喂奶方法；8、不要養(yǎng)成嬰兒含著乳頭睡覺的習(xí)慣，要注意哺乳姿勢(shì)；9、一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常變化，應(yīng)及時(shí)處理以免促進(jìn)病情發(fā)展；10、多飲用液體使乳汁變稀，減少淤滯，利于乳汁排出。

怎樣預(yù)防哺乳期乳腺炎

哺乳期乳腺炎多是由乳汁淤積和乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染而產(chǎn)生。其預(yù)防主要包括以下方面：1、防止乳汁淤積：患者需盡早哺乳，可促進(jìn)排乳通暢，雙側(cè)乳房可交替進(jìn)行哺乳。如喂飽嬰兒后還有乳汁，應(yīng)用吸奶器排空乳房；2、糾正乳頭內(nèi)陷：乳頭內(nèi)陷患者應(yīng)于妊娠前糾正，如經(jīng)常用手牽拉乳頭或用負(fù)壓吸引的方法吸出乳頭，堅(jiān)持每天3-4次，直到內(nèi)陷糾正；3、保持乳頭和乳暈清潔：妊娠期的乳房衛(wèi)生極其重要，從妊娠最后兩個(gè)月開始，患者每天均需用清潔水或3%硼酸水清洗乳頭、乳暈；4、防止乳頭破損：對(duì)已有乳頭皸裂者需積極治療，患者可在哺乳后擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上，使其自然干燥。由于乳汁具有抑菌作用且含有豐富的蛋白質(zhì)，因此有利于乳頭皮膚的愈合；5、日常注意事項(xiàng)：飲食宜清淡、易消化、忌辛辣，情緒不暢與本病有關(guān)，應(yīng)注意精神的調(diào)理；6、嬰兒護(hù)理：需注意嬰兒口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成嬰兒不含乳頭睡眠的良好習(xí)慣，平時(shí)避免用手?jǐn)D壓乳房，尤其注意晚上睡覺時(shí)不要壓到，哺乳后佩戴合適的胸罩，保持乳房?jī)?nèi)部血液循環(huán)通暢。

曹廣主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國(guó)第50

哺乳期乳腺炎怎么處理

乳腺炎是哺乳期女性比較好發(fā)的乳腺炎癥性疾病，發(fā)生主要原因是在哺乳過程中，嬰兒吸吮動(dòng)作損傷乳頭表面皮膚，皮膚缺損的基礎(chǔ)上，細(xì)菌會(huì)進(jìn)入乳腺腺體內(nèi)。由于乳汁中有較多營(yíng)養(yǎng)成分，比較利于細(xì)菌生長(zhǎng)，如果處理不當(dāng)，尤其出現(xiàn)乳管堵塞、淤乳的時(shí)候，更容易出現(xiàn)乳腺炎。為了預(yù)防或治療乳腺炎，哺乳時(shí)女性應(yīng)將乳頭、乳暈等盡可能多的送到嬰兒口中，可以減少嬰兒吸吮時(shí)對(duì)乳頭產(chǎn)生的壓力，減少乳頭部位損傷。哺乳結(jié)束后可用清水，甚至用酒精清洗局部傷口，下次哺乳時(shí)，用清水再次清洗乳頭，可以很好保證乳頭無(wú)菌、清潔環(huán)境，并且在日常生活中，用綿軟的紗布覆蓋在乳頭表面，減少乳頭損傷。如果已經(jīng)出現(xiàn)乳腺炎表現(xiàn)，可口服或全身應(yīng)用抗生素，如果已經(jīng)出現(xiàn)膿腫，必要時(shí)切開引流是加快感染控制重要手段。

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