小張是婦產(chǎn)科的醫(yī)生，最近好多女性因為乳腺炎來找他看病，小張表示，來看病的女性當中，有一大半處在哺乳期，通常10個哺乳的媽媽就有一半有這種疾病。哺乳本身就是一件比較麻煩的事情，如果再因次患病，想想都覺得難受。那到底是什么原因，使得哺乳期的女性容易遭受乳腺炎的侵擾？那又該如何防治呢？

如果媽媽的乳汁分泌過多或者寶寶的食量太少，就會造成排乳不暢，出現(xiàn)淤堵、有腫塊的情況，這些乳汁是細菌最好的培養(yǎng)基，細菌會引起乳腺發(fā)炎。還有一種原因是寶寶到了長牙的時期，牙齒會癢癢，他會“悄悄”的咬媽媽的乳頭，造成表面皮膚破爛，如果處理不當，也是會招致細菌的；最后媽媽不注意清潔引起的，乳房上有汗，或者內(nèi)衣不合適，使得乳房出現(xiàn)潮濕的情況，這樣也容易滋生細菌，引發(fā)乳腺炎。

乳腺炎并不是那么可怕的，只要媽注意這些，完全可以避免這種疾病的。

及時排乳

對于那些乳汁分泌比較旺盛的媽媽來說，如果寶寶的吸乳量不多，就要及時排空乳房，不然容易出現(xiàn)乳汁淤堵的情況，引發(fā)乳腺炎。建議每個哺乳期的媽媽都要準備一個吸乳器，如果寶寶吃不完，要及時吸出來。職場媽媽尤其需要，她們常因為工作耽誤喂奶，這個時候，吸乳器就能幫上大忙。媽媽在選擇吸乳器時，可以選擇機身輕巧，USB電源的，這樣可以方便攜帶，充電也很便捷。

除了吸乳器，對于職場媽媽來說還有一個利器——儲奶袋。媽媽可以利用休息時間，給寶寶備奶，等到回家的時候，只要稍微溫奶，就可以直接給寶寶吃了。媽媽在選擇儲奶器的時候，要選那種密封性比較好的，避免乳汁被污染。

清理乳房

媽媽每次喂完寶寶的時候，都要及時清理下乳房，不然奶漬會殘留在乳頭上面，容易滋生細菌。現(xiàn)在的天氣又比較熱，如果內(nèi)衣不合適，容易出汗。媽媽哺乳后要用溫熱的毛巾擦拭乳房，然后在乳頭上擦上羊脂膏?？梢杂行У姆乐谷轭^皸裂。

按摩

每天晚上，媽媽都可以用手摸一下乳房，檢查下是否有腫塊，然后按著一個方向按摩，每次按摩的時間要固定。

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