【健康有約】科學(xué)認(rèn)知運(yùn)動(dòng)損傷
生命在于運(yùn)動(dòng),而在運(yùn)動(dòng)中稍有不慎則易引發(fā)肢體損傷。隨著全民健身時(shí)代的興起,各種健身團(tuán)體活躍在我們身邊,運(yùn)動(dòng)的同時(shí)遭遇運(yùn)動(dòng)損傷的人群也在不斷擴(kuò)大,運(yùn)動(dòng)損傷造成的后果往往很?chē)?yán)重??茖W(xué)認(rèn)知運(yùn)動(dòng)損傷,并及時(shí)就醫(yī),采取有效的處理措施至關(guān)重要。
名醫(yī)面對(duì)面·健康零距離
本期健康有約
邀請(qǐng)到臨汾市人民醫(yī)院骨科
副主任 主任醫(yī)師
管濤
大家快戳視頻,聽(tīng)聽(tīng)他怎么說(shuō)——
名醫(yī)在線
管濤
主任醫(yī)師,臨汾市人民醫(yī)院骨科副主任,畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué),研究生學(xué)歷。目前為山西省醫(yī)學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組委員,中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)肩肘學(xué)組委員會(huì)委員。在臨汾地區(qū)較早地開(kāi)展關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復(fù)術(shù),膝關(guān)節(jié)韌帶重建術(shù),髖關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)盂唇修復(fù)等手術(shù)。擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué),膝關(guān)節(jié)階梯治療(關(guān)節(jié)鏡,截骨保膝,單髁置換),髖膝關(guān)節(jié)置換,他從事骨科工作二十多年來(lái),積累了豐富的醫(yī)學(xué)知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn),發(fā)表論文20余篇,完成4級(jí)手術(shù)上百例,竭盡全力履行著醫(yī)務(wù)工作者的神圣天職。
Question 01
開(kāi)展全民健身運(yùn)動(dòng),政府出臺(tái)了多種舉措培育國(guó)民運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,完善體育設(shè)施建設(shè),推動(dòng)全民健身蓬勃發(fā)展。在民眾健康水平持續(xù)提升的同時(shí),運(yùn)動(dòng)損傷對(duì)于我們來(lái)說(shuō)這也是一個(gè)需要重視的問(wèn)題。管主任,什么是運(yùn)動(dòng)損傷,常見(jiàn)的癥狀有哪些?
Answer01
運(yùn)動(dòng)損傷是人們?cè)谌粘I罨蛘呤沁\(yùn)動(dòng)當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的損傷,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)包括有骨骼、關(guān)節(jié)還有肌肉,臨床當(dāng)中它的表現(xiàn)主要有疼痛、腫脹、還有活動(dòng)受限。
Question 02
對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō),大部分運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的損傷可能是較小的,并不會(huì)造成太嚴(yán)重的后果。常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些?
Answer02
比較常見(jiàn)的是肌肉損傷,肌肉損傷一是勞損,還有就是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致的肌肉損傷;再一個(gè),臨床當(dāng)中比較多見(jiàn)的是半月板的損傷;還有就是韌帶的損傷也是相對(duì)比較多見(jiàn)的。
Question 03
無(wú)菌性炎癥是導(dǎo)致人體產(chǎn)生疾病炎癥的第二大類(lèi)炎癥,引起人體組織局部的紅、腫、熱、痛等癥狀,如何治療呢?
Answer03
首先要去除致病因子,對(duì)于久坐的患者,建議要活動(dòng)腰背部,急性期的肌筋膜炎采用休息、理療、口服非甾體類(lèi)消炎止疼藥;慢性期的無(wú)菌性炎癥,通過(guò)紅外線或超短波治療達(dá)到治愈的目的。
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原標(biāo)題:《【健康有約】科學(xué)認(rèn)知運(yùn)動(dòng)損傷》
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