生命在于運動，而在運動中稍有不慎則易引發(fā)肢體損傷。隨著全民健身時代的興起，各種健身團體活躍在我們身邊，運動的同時遭遇運動損傷的人群也在不斷擴大，運動損傷造成的后果往往很嚴重?？茖W認知運動損傷，并及時就醫(yī)，采取有效的處理措施至關(guān)重要。

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本期健康有約

邀請到臨汾市人民醫(yī)院骨科

副主任 主任醫(yī)師

管濤

大家快戳視頻，聽聽他怎么說——

名醫(yī)在線

管濤

主任醫(yī)師，臨汾市人民醫(yī)院骨科副主任，畢業(yè)于山西醫(yī)科大學，研究生學歷。目前為山西省醫(yī)學會關(guān)節(jié)鏡學組委員，中國醫(yī)藥教育協(xié)會肩肘學組委員會委員。在臨汾地區(qū)較早地開展關(guān)節(jié)鏡下肩袖修復術(shù)，膝關(guān)節(jié)韌帶重建術(shù)，髖關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)盂唇修復等手術(shù)。擅長運動醫(yī)學，膝關(guān)節(jié)階梯治療（關(guān)節(jié)鏡，截骨保膝，單髁置換），髖膝關(guān)節(jié)置換，他從事骨科工作二十多年來，積累了豐富的醫(yī)學知識和臨床經(jīng)驗，發(fā)表論文20余篇，完成4級手術(shù)上百例，竭盡全力履行著醫(yī)務(wù)工作者的神圣天職。

Question 01

開展全民健身運動，政府出臺了多種舉措培育國民運動習慣，完善體育設(shè)施建設(shè)，推動全民健身蓬勃發(fā)展。在民眾健康水平持續(xù)提升的同時，運動損傷對于我們來說這也是一個需要重視的問題。管主任，什么是運動損傷，常見的癥狀有哪些？

Answer01

運動損傷是人們在日常生活或者是運動當中的運動系統(tǒng)的損傷，運動系統(tǒng)包括有骨骼、關(guān)節(jié)還有肌肉，臨床當中它的表現(xiàn)主要有疼痛、腫脹、還有活動受限。

Question 02

對我們普通人來說，大部分運動帶來的損傷可能是較小的，并不會造成太嚴重的后果。常見的運動損傷有哪些？

Answer02

比較常見的是肌肉損傷，肌肉損傷一是勞損，還有就是運動過量導致的肌肉損傷；再一個，臨床當中比較多見的是半月板的損傷；還有就是韌帶的損傷也是相對比較多見的。

Question 03

無菌性炎癥是導致人體產(chǎn)生疾病炎癥的第二大類炎癥，引起人體組織局部的紅、腫、熱、痛等癥狀，如何治療呢？

Answer03

首先要去除致病因子，對于久坐的患者，建議要活動腰背部，急性期的肌筋膜炎采用休息、理療、口服非甾體類消炎止疼藥；慢性期的無菌性炎癥，通過紅外線或超短波治療達到治愈的目的。

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原標題：《【健康有約】科學認知運動損傷》

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