提高模特形體表現(xiàn)力的方法

摘要:經(jīng)驗(yàn)證明影響形體表現(xiàn)力的因素主要有兩方面,一是練。練是形體表現(xiàn)力的基礎(chǔ)。因此在提高形體表現(xiàn)力的過程中,必須有科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法。
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關(guān)鍵詞:形體;表現(xiàn)力
模特的形體訓(xùn)練是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的舞蹈的練習(xí),主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí),結(jié)合經(jīng)典、身韻、民間和各個(gè)民族的舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練,可塑造人們優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。
每個(gè)人的形體都有自己獨(dú)特的魅力,怎樣去發(fā)掘我們形體獨(dú)特的長(zhǎng)處彌補(bǔ)我們的短處?為什?N市面琳瑯滿目的訓(xùn)練班和傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法,健美操,瑜珈,器械等,不能一刀切到形體缺陷不足的問題要害?不能真正改變臀部下垂,身體贅肉肥胖,腰粗壯,曲線三圍不夠玲瓏凹顯,O型腿,X腿,斜肩、駝背、脖子短,腿短,身高顯的不夠高等等。改變有些骨感美人,惟獨(dú)腰圍不凹,凸顯不出“S”的曲線的問題?其實(shí)我們生就不可能完全達(dá)到特別的符合現(xiàn)代模特標(biāo)準(zhǔn)的比例。例如:腰粗壯, 我們通過減肥的方法,即使效果在明顯,但是腰部線條比例依舊沒有改變,減肥的作用不可能針對(duì)這一些缺陷部位去掉份量,只能隨著身體的其他的熱量一起消耗而已。
基本站立姿勢(shì),手位腳位練習(xí),腳步動(dòng)作舞蹈組合練習(xí)以及把桿墊上一系列基本功練習(xí)。主要練習(xí)人的基本姿勢(shì),即訓(xùn)練正確的立、坐、臥和走、跑及頭面部的姿態(tài)和表現(xiàn)。
姿勢(shì)正確與否,直接影響人各種行為的美。日常生活中,有些、人往往忽視形體訓(xùn)練,因此經(jīng)常出現(xiàn)身體不正,弓背含胸,端肩縮脖,腿彎曲等不健康的體態(tài)。特別是模特空乘類考生,對(duì)于形體的訓(xùn)練尤其重要。通過形體訓(xùn)練,從實(shí)際出發(fā)有針對(duì)地練習(xí)一段時(shí)間,就會(huì)練就出一個(gè)健美的形體姿態(tài)。另外,人的頭面部姿態(tài)是表達(dá)人類豐富情感的重要方式,通過形體訓(xùn)練,使它能有正確的姿勢(shì)與表現(xiàn),以便充實(shí)頭面部姿勢(shì)和神態(tài)的美,模特空乘類的考生對(duì)于眼神及面部感情表達(dá)是考試的一個(gè)重點(diǎn),空乘考生的面部微笑練習(xí)就是一種“親和力”的練習(xí),是重中之重。
形象美需要其外在表現(xiàn)和內(nèi)在修養(yǎng)和諧統(tǒng)一,模特的動(dòng)作訓(xùn)練體現(xiàn)了人體的優(yōu)雅姿態(tài),而且也傳播了它們高雅的藝術(shù)精髓,培養(yǎng)了人的內(nèi)涵修養(yǎng),使人的精神和形體之美達(dá)到統(tǒng)一,有助于提高考生現(xiàn)代氣質(zhì)和高雅風(fēng)度。
一、提高美學(xué)修養(yǎng)和美感
哲學(xué)家黑格爾說過:“美只能在形象中見出。”培養(yǎng)模特對(duì)于自然美、社會(huì)美、藝術(shù)美和科學(xué)美的審美情感,是模特“內(nèi)形象”的體現(xiàn),它來源于模特對(duì)生活的感知與觀察,聯(lián)想與想象,情緒與情感,思維與情感,思維與靈感。事實(shí)上,模特是一種表象化的職業(yè),需要以豐富的內(nèi)心世界為依托,從而自己變得更可愛,服裝表演更富有感染力。因此形體訓(xùn)練的延伸,必須是心靈的訓(xùn)練。美好的心靈隨著形體動(dòng)作熟練程度的增加而升華,進(jìn)而構(gòu)思并創(chuàng)造出更美的意境。
二、嚴(yán)格的形體和舞蹈訓(xùn)練
臺(tái)步要求模特挺而不僵,柔而不硬,因此模特美的身體形態(tài)會(huì)帶來第一感覺的良好印象,這就需要練習(xí)者加強(qiáng)基本姿態(tài)的訓(xùn)練,坐、立、走每個(gè)動(dòng)作都做到規(guī)范,進(jìn)而掌握運(yùn)用形體美并通過形體語(yǔ)言來增強(qiáng)表現(xiàn)力。舞蹈具有直觀視覺性,它需要利用流暢的人體語(yǔ)言來表達(dá)主題,是與服裝表現(xiàn)具有血緣關(guān)系的藝術(shù),借鑒起來最方便自然。時(shí)裝模特的舞臺(tái)動(dòng)作既要生活化

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