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關(guān)于舉辦“我的體重，我做主”——健康管理講座（第一期）的通知

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月25日 16:35

關(guān)于舉辦“我的體重，我做主”——健康管理講座（第一期）的通知

各有關(guān)單位及個(gè)人：
近年來，大家對(duì)體重與體型問題愈加關(guān)注，據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》發(fā)布，我國(guó)成年居民超重肥胖超過50%，超重肥胖已成為心腦血管疾病、糖尿病和多種癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。為幫助企業(yè)員工及相關(guān)人員正確認(rèn)識(shí)體重、體型問題，普及營(yíng)養(yǎng)健康生活方式，傳授健康生活技能，有效緩解現(xiàn)代人普遍存在的飲食不健康、不規(guī)律導(dǎo)致的慢性病、三高、亞健康及超重肥胖等問題，提升個(gè)人生活質(zhì)量及幸福感，提高工作效率，定于2021年1月13日（星期三）舉辦“‘我的體重，我做主’——健康管理講座（第一期）”，具體事項(xiàng)通知如下：

一、活動(dòng)時(shí)間
2021年1月13日（星期三）14:30-17:30（14:00開始簽到）

二、活動(dòng)地點(diǎn)
廣州市鈺涵營(yíng)養(yǎng)職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校（南沙區(qū)黃閣鎮(zhèn)半山廣場(chǎng)A1棟四層415房）

三、組織單位
主辦單位：廣州市南沙區(qū)企業(yè)和企業(yè)家聯(lián)合會(huì)
廣州市南沙區(qū)中小企業(yè)服務(wù)中心
協(xié)辦單位：廣州市鈺涵營(yíng)養(yǎng)職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校

四、參加人員（本次活動(dòng)免費(fèi)）
1.企業(yè)管理人員、行政部、人力資源相關(guān)負(fù)責(zé)人及對(duì)體重管理感興趣的企業(yè)員工；
2.正在備考營(yíng)養(yǎng)師證、健康管理師證的人員；
3.從事或計(jì)劃從事健康行業(yè)相關(guān)工作、對(duì)營(yíng)養(yǎng)健康感興趣的人員。

五、活動(dòng)內(nèi)容
（一）你的體重和體型正常嗎？
判斷體重和體型的指標(biāo)：1、體重指數(shù)；2、腰臀比；3、人體成分分析。
（二）體重和體型異常的根本原因是什么？
深入了解體重和體型異常的根本原因：1、能量攝入大于消耗；2、食物選擇不對(duì)；3、腸道菌群失調(diào)。
（三）掌握一套科學(xué)飲食方法，輕松管理體重
了解健康食物和搭配、認(rèn)識(shí)食物標(biāo)簽隱含的信息、在外就餐如何管理體重、吃食堂如何管理體重。

六、活動(dòng)收益
“體重都管理不好，怎么管理人生！”相信大家對(duì)這句話印象深刻，員工的體型和精神面貌，是企業(yè)的品牌輸出點(diǎn)，同時(shí)也是企業(yè)生產(chǎn)力的根本。本次講座，力求以通俗易懂的方式，讓參會(huì)人員輕松掌握一套科學(xué)的飲食方法，不管在家就餐，還是在食堂，又或者是應(yīng)酬，都能輕松運(yùn)用這套飲食方法，維持健康體重。

七、報(bào)名方式
請(qǐng)參加活動(dòng)的單位及個(gè)人于2021年1月12日（星期二）中午12：00前發(fā)報(bào)名回執(zhí)至nansha@nsec.org.cn，或掃碼報(bào)名。