其實(shí)判斷男女之間的性生活是否過度并沒有一個確切的標(biāo)準(zhǔn)，但是有一些癥狀和征兆卻可以大體上判斷出。如果在房事過后出現(xiàn)了以下這些癥狀，那就需要悠著點(diǎn)兒了，說明你已經(jīng)縱欲過度了。

　　1、精神倦怠，萎靡不振，無精打采，提不起精神來，工作沒勁，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡;

　　2、全身無力，腰酸腿軟，懶得動，頭重腳輕，頭昏目眩，兩眼冒金星;

　　3、氣短心跳，時出虛汗，失眠多夢，不易入睡;

　　4、面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦;

　　5、食欲減退、不思飲食，胃納欠佳，并有輕度惡心感;

　　6、面色蒼白，兩眼無神，神態(tài)憔悴，形體消瘦。

　　總之，房事應(yīng)適當(dāng)節(jié)制，這也是人生的重要的“養(yǎng)生之道”。沉湎于頻頻的房事之中，對工作、學(xué)習(xí)、身體健康等諸方面都有百害而無一利，應(yīng)予重視。

　　性生活過多會嚴(yán)重影響男性健康

　　1、絕精

　　在正常性交時，約有2—4億個精子射到對方身體處，精子活動能力增強(qiáng)，成為男性生育能力健康的重要表現(xiàn)。但科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，如果一個男子在6小時內(nèi)接連射精4次，那么持續(xù)一天之后，男性射出的精液中，就再也找不出一個精子了。對于需要生育后代的年輕人來說，這可不是什么好事。

　　2、虛脫

　　缺失精子，會對男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成;而沒有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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