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宅男宅女易得的六種疾病及對策

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2013年03月27日 21:04

宅男宅女 宅男宅女易得哪些病 宅男宅女要注意哪些

　　宅男宅女易得的六種疾病及對策：

　　1、頭痛——放松心情和身體，戴上耳機(jī)聽音樂。

　　2、頸、肩部酸痛——睡覺前洗個澡，合理運(yùn)動及肩部按摩。

　　3、腰痛——穴位按摩或伸展筋骨。

　　4、眼睛疲勞——穴位按摩及有意識地眨眼睛。

　　5、便秘——揉腹，多吃蔬菜，跳繩。

　　6、潰瘍——安排好生活，定時定量進(jìn)食。

（責(zé)任編輯：王清惠）

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