枸杞是生活中很常見(jiàn)的保健品，我們可以拿它來(lái)燉湯泡茶喝，但是吃枸杞的注意事項(xiàng)還是很多的，特別是在吃枸杞的時(shí)候，它的水溫一定要控制好，這樣才能更好的使枸杞的藥效發(fā)揮出來(lái)，那么一般泡枸杞的水最佳溫度是多少呢？一起來(lái)看一下。

一、泡枸杞水最佳溫度多少

1.泡枸杞水最好不能用剛煮開(kāi)的水。最好把開(kāi)水放涼幾分鐘再泡，過(guò)燙的水溫會(huì)殺死枸杞當(dāng)中的藥效。

2.此外泡枸杞跟水的酸堿性也有很大的關(guān)系。酸性的水質(zhì)或者是中和水質(zhì)當(dāng)水溫變涼，那么泡水的顏色不會(huì)有太大變化。只會(huì)變濃，那么在堿性的水里，水溫過(guò)高時(shí)泡出來(lái)是藍(lán)色的，當(dāng)水溫降低又變成紫色。

二、枸杞的功效

1.枸杞的功效非常多，它含有豐富的胡蘿卜素，還有維生素a和c。有效的增強(qiáng)人體免疫力促進(jìn)細(xì)胞新生，并且可以有效的預(yù)防衰老，改善皮膚彈性。

2.枸杞可以有效的降血糖，血壓和血脂。并且也可以降低血液中的膽固醇的含量。此外枸杞的氣味香甜具有養(yǎng)肝滋腎。治療一些肝腎虧虛頭暈?zāi)烤€或者視力模糊都有很好的作用。

3.同時(shí)枸杞還可以預(yù)防陽(yáng)痿早泄，對(duì)于一些身體虛勞引起的咳嗽也有很好的緩解作用，平時(shí)多服枸杞還可以消除口渴的癥狀。對(duì)于一些平常上班之后多喝枸杞水有助于防眼睛疲勞的作用。

在生活中枸杞非常常見(jiàn)，選擇青海的黑枸杞療效最好。拿來(lái)煲湯或者是泡水喝都有非常好的功效，特別是現(xiàn)代人工作壓力大，面對(duì)電腦眼睛有非常多的不是，那么在工作之余喝一些枸杞水有很好的預(yù)防作用，對(duì)于男性也有很好的調(diào)理性功能的癥狀。

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