八大“防輻射”食物，孕婦防輻射很重要，平時多吃點(diǎn)，百益無一害

輻射在城市中是非常的常見的，到處都是電子產(chǎn)品，而電子產(chǎn)品多多少少都是有輻射的，而離我們生活非常近的WIFI、手機(jī)、微波爐等等，這些電子產(chǎn)品的輻射都是非常大的，那么有沒有什么防輻射的食物呢？小編就和大家介紹一下我們生活中防輻射的八種食物吧。

第一種：紅色水果

比如說西紅柿、西瓜和紅心柚等等這種紅色的水果是富含豐富的番茄紅素的，含量最高的食物就是番茄，番茄紅素這種物質(zhì)的抗氧化能力是類胡蘿卜素中最強(qiáng)的，所以吃這種水果可以清除體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，能夠抗輻射和減緩心腦血管疾病，另外還能夠美容抗衰老，對于紫外線也有很好的防護(hù)作用，大家在吃番茄的時候，最好是做熟吃，因?yàn)槲章时壬砸摺?/p>

第二種：紫菜

紫菜中富含硒，紫菜不僅有抗輻射和抗氧化的效果，還可以提高孕婦身體免疫力，在懷孕期間，身體健康是非常重要的，紫菜就是能夠保護(hù)身體健康的食物。

第三種：海帶

海帶和紫菜一樣，富含硒，海帶中的海帶膠質(zhì)可以促進(jìn)人體中的放射性物質(zhì)排出，這種物質(zhì)防輻射的作用是非常的大的，另外海帶還可以維持身體中的酸堿平衡。

第四種：大蒜

大蒜中也含有硒，硒除了可以防輻射，還可以減少身體中的過氧化反應(yīng)，并且大蒜是天然的殺菌消毒食物，適當(dāng)?shù)某源笏饪梢宰屧袐D身體抵抗力更高，不容易生病。

第五種：綠豆

綠豆中的維生素a等物質(zhì)可以幫助腸胃蠕動，能夠促進(jìn)腸胃中的毒素排出體內(nèi)，加快身體中的新陳代謝，從而抵抗輻射，另外我們都知道，綠豆有解百毒的作用，對身體是非常的好的。

第六種：綠茶

如果不喜歡吃綠豆，可以試試綠茶，和綠豆的功效是差不多的。

第七種：黑木耳

黑木耳中的膠質(zhì)可以將殘留在人體內(nèi)的含放射性物質(zhì)吸附住并排出來，對清理腸道是非常有幫助的。

第八種：辣椒

辣椒是可以保護(hù)我們身體細(xì)胞，不讓這些細(xì)胞受到輻射的破壞，辣椒還可以讓我們身體的免疫系統(tǒng)變得更強(qiáng)。

孕婦生活中一定要多注意輻射問題，雖然部分電器的輻射是比較小的，但是還是要做好完全的準(zhǔn)備才好。

你是怎么看待這件事情的呢？如果你有什么好的想法或者建議的話，可以寫在下方和大家一起分享交流哦。

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