研究發(fā)現(xiàn)，從婚姻和健康長壽的關(guān)系來看，它們之間的正向關(guān)系比較明顯，適時走進婚姻是值得向往的

    ■ 葉文振

    還在美國留學(xué)時，就接觸到關(guān)于婚姻與預(yù)期壽命關(guān)系的西學(xué)文獻，其主要觀點是，在結(jié)婚、同居和獨身的不同人群中，他們的健康水平和生命長度是依次下降的，即婚姻有利于保持相對良好的身心健康、拉長生命存活的時間長度。

    時至今日，當(dāng)面對更多的年輕人主動或被迫選擇遲婚和不婚生活方式的時候，如統(tǒng)計顯示，從2013年到2020年，我國粗結(jié)婚率從9.9‰降至5.8‰，呈現(xiàn)出去婚姻化的趨勢，那么是否可以從健康和長壽的角度尋找積極進入婚姻關(guān)系、適時展開有偶生活的理由呢？

    婚姻與預(yù)期壽命：研究進程

    對婚姻與預(yù)期壽命關(guān)系的最早關(guān)注始于英國醫(yī)師威廉·法爾，當(dāng)時已經(jīng)對僧侶和修女的長壽進行研究的法國數(shù)學(xué)家德帕西厄稱，“與那些未隱居和非獨身的人相比，‘單身者’的壽命更長一些。然而另外一些人的觀點卻與他相左，他們擔(dān)心‘生理功能的壓抑有損健康’?！狈栐趯θ▏龅囊幌盗杏^察研究后，于1858年發(fā)表了《婚姻對法國人死亡率的影響》一文，第一次證實了“婚姻對健康來說是一種財富。與結(jié)婚的人相比，單身者的健康更有可能受到傷害?！?/p>

    后來，學(xué)界借用隊列的跟蹤數(shù)據(jù)和時點的國別統(tǒng)計，在更多國家展開研究，并逐步拓展到以下三個問題，其一，結(jié)婚比單身長壽是國別特例還是各國普遍現(xiàn)象？其二，婚姻對健康和長壽的正面影響男女有別嗎？其三，配偶的年齡組合會強化或弱化這種影響嗎？

    不少國家的研究結(jié)果表明，美滿婚姻確實是更健康、更長壽的秘訣。如英國國家統(tǒng)計局稱，對2010年至2019年間英格蘭和威爾士20歲以上500萬例成年死亡者的調(diào)查表明，單身男女的死亡率比已婚男女高一倍。又如美國紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心研究發(fā)現(xiàn)，已婚男性比未婚男性死亡風(fēng)險低46%。另據(jù)美國衛(wèi)生部的一項調(diào)查資料顯示，已婚者比獨身者長壽，而且隨著年齡增長，差別更為明顯，如25～34歲的已婚男子中，死亡率為0.15％，獨身者為0.35％；而35～44歲的已婚男子，死亡率為0.31％，獨身者則高達0.83％。

    《大連接》一書的作者尼古拉斯·克里斯塔基斯指出，婚姻帶來的這種積極影響對男性更有利一些。一個隨機抽樣的研究也發(fā)現(xiàn)，婚姻能幫男人延長七年壽命，但僅能幫女人延長兩年壽命。在配偶年齡組合方面，以前的研究曾表明，老夫少妻和老妻少夫的婚姻組合都有利健康和長壽，但最近的研究卻發(fā)現(xiàn)，夫妻年齡差距越大，妻子的期望壽命越短。對女性來講，最好的婚配是同齡，找老的會縮短壽命，低嫁的姐弟婚折壽更嚴(yán)重。不過這方面的研究還沒有形成共識，尤其對其中的運行機制還有待更多的探討。

    婚姻與預(yù)期壽命：影響機制

    為什么婚姻有益健康和推進延年？或者婚姻到底通過怎樣的影響機制發(fā)揮作用呢？更多的學(xué)者認(rèn)為，無論從生物學(xué)還是從心理學(xué)的學(xué)科視角來看，配偶能提供比單身更多的情感支持和資源擴展，因為“一段婚姻關(guān)系的建立，會讓婚姻雙方各自的社會關(guān)系網(wǎng)發(fā)生融合，兩個人都能進入一個更廣闊的社會網(wǎng)絡(luò)，認(rèn)識更多的朋友、鄰居和親戚等等。婚姻就是人們的一筆健康財富，能夠顯著地提升當(dāng)事人的健康水平，幫助你降低心率，改善免疫功能，減輕孤獨和抑郁，進而延長人的壽命。”如紐約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心發(fā)現(xiàn)，已婚男女心血管疾病風(fēng)險降低5%；而杜克大學(xué)對252名患者為期25年的跟蹤調(diào)查結(jié)果顯示，每周兩次性愛，壽命可延長2年，經(jīng)常做愛可使早亡危險降低50%；而一項涉及298名65～74歲老人的研究發(fā)現(xiàn)，已婚者端粒（端粒越長，人的衰老程度會越慢）明顯比不結(jié)婚者更長。

    還有一些專家認(rèn)為，家有伴侶可以彼此照顧，提升日常生活的規(guī)律性和多樣化，在發(fā)現(xiàn)疾病或有癥狀時能敦促和陪伴對方去做檢查，家庭和睦還能緩解壓力，增加樂趣，也有益于長壽。

    另外，新英格蘭百歲老人研究協(xié)會的研究還顯示，婚姻（或生活中擁有伴侶）對預(yù)期壽命的影響一定程度上取決于婚姻當(dāng)事人的性別，或者性別是一個重要的中介變量。美國人口統(tǒng)計學(xué)家李·利拉德認(rèn)為，“婚姻對男人的好處主要是由妻子提供的社會連接和家庭服務(wù)，讓他們有更廣闊的社交世界和更舒適的家居生活。妻子通過控制交往過程改造丈夫的不健康行為，男人的健康因婚姻而得到改善。相反，婚姻改善女人的健康和讓她們長壽的方式就比較簡單間接?！崩碌难芯窟€發(fā)現(xiàn)，“男性和女性的不同機制，以及男女間相互交換的不同內(nèi)容，導(dǎo)致男人和女人結(jié)婚時，他們健康收益的增加模式不同。男人結(jié)婚時，他們的健康風(fēng)險陡降，而女人并不會因為結(jié)婚而立即獲得健康上的好處?！?/p>

    婚姻與預(yù)期壽命：幸福共享

    以上分析告訴我們，單單從婚姻和健康長壽的關(guān)系來看，它們之間的正向關(guān)系比較明顯，適時走進婚姻還是值得向往的。當(dāng)然，提高婚姻的情感含量和生活質(zhì)量，同步增強當(dāng)事人雙方的獲得感和幸福感，共同保持婚姻關(guān)系的平等、活力和穩(wěn)定，是不可或缺的，也只有這樣才會把婚姻對健康和長壽的正面作用充分、持久地釋放出來。我們至少可以從三個方面去著力：

    鑒于社會對婚姻的健康作用重視和宣傳不夠，要結(jié)合對相關(guān)社會醫(yī)學(xué)知識的了解，推進多學(xué)科合作研究，深化對婚姻與長壽之間關(guān)系，尤其對婚姻的影響機制的認(rèn)識，拓展婚姻的當(dāng)代作用，如促進家庭建設(shè)和個人價值實現(xiàn)、放大職業(yè)發(fā)展獲得幸福、緩和社會風(fēng)險個人沖擊等，把影響機制盤活理順，讓婚姻的健康價值充分釋放出來。

    要把父輩良好的婚姻關(guān)系和對健康長壽的正面影響融入家庭教育中，讓年輕人從小擁有婚姻有利于健康和長壽的概念和意識，增加對婚姻的好感和向往。學(xué)校教育和社會價值引領(lǐng)要及時同向承接家庭教育，在婚姻觀念、知識和能力方面繼續(xù)合力強化，幫助年輕人牢固確立先進的婚姻觀、燃燒對婚姻的熱情，有效借助公益化、規(guī)范化的社會婚介服務(wù)，使他們能及時進入婚姻，提高結(jié)婚率，有機會在婚姻生活中去體驗、驗證，以至于傳播婚姻與健康之間的積極作用。

    要集結(jié)家庭、學(xué)校、政府和社會各種力量，一方面徹底調(diào)整“996”上班制，讓年輕人有更多時間和精力投身于婚姻生活，另一方面降低婚姻建構(gòu)和運行的物質(zhì)成本，讓他們擁有更多的資源用于從情感上滋潤和從關(guān)系上融洽婚姻，進而通過高質(zhì)量、充滿獲得感和幸福感的婚姻生活，既抵消低質(zhì)婚姻關(guān)系對健康和長壽的負(fù)面影響，又能夠把婚姻的積極作用放大，維護婚姻健康功能的性別平等，形成婚姻和健康、長壽之間的良性互動，像珍惜和愛護健康、追求和實現(xiàn)長壽一樣去熱愛、善待和呵護我們的婚姻。

    （作者系中國婦女研究會副會長、山東女子學(xué)院特聘教授）

相關(guān)知識

?婚姻與家庭心理學(xué)
婚姻家庭輔導(dǎo)師
婚姻家庭咨詢師
三元命理：婚姻、健康、家居風(fēng)水
做好婚前檢查?為婚姻生活把好“健康脈”
性在婚姻中到底有多重要？
情感婚姻問題咨詢
戀愛婚姻家庭心理健康專題講座PPT課件.ppt
婚姻感情咨詢
中國有25%的夫妻是無性婚姻！醫(yī)生告誡：長期無性這些危害易上

網(wǎng)址: 生命長度：婚姻的意義 http://www.u1s5d6.cn/newsview814525.html