最近，在減肥界流傳著一種“神奇”的瘦身方式——酵素排毒。這種瘦身法號稱沒有副作用，因為產(chǎn)品純天然，能夠消耗人體過剩的脂肪，排除積累的毒素。其效果之好，據(jù)說一時之間讓不少胖MM們趨之若鶩。但是酵素減肥真的沒有副作用嗎？

　　 　　很多人不解，酵素究竟是什么東西。其實在漢語的定義中，它又被稱之為“酶”。在高中化學(xué)課上，我們曾經(jīng)接觸過它，它是一種有著生物催化功能的高分子物質(zhì)。譬如“淀粉酶”，能夠分解淀粉。譬如“脂肪酶”，能夠分解某些脂肪等。不同的酶，其功能是不一樣的，出現(xiàn)的場合也不一樣。

　　 　　事實上，在普麗緹莎小編看來，酶這個東西無處不在，并沒有什么神奇之處。因為我們?nèi)梭w中就具備酶，例如你的唾液中就含有淀粉酶，你的腸胃中有著脂肪酶，它可以讓我們快速的消化食物。那么回歸到問題的本身，酶也就是酵素到底可以減肥么？

　　 　　酵素排毒，弊大于利！

　　 　　毫無疑問，酵素在我們?nèi)梭w中發(fā)揮著重要的作用，我們需要它，但是這并不意味著，我們需要過分的補充酵素。而在某些酵素減肥的廣告中，我們經(jīng)?？梢钥吹降氖恰吧眢w酵素越多，體能越好，人更年輕，酵素就是我們的生命?！辈⑶夜拇岛芏嗝餍鞘墙退氐乃乐覀儯媒退販p肥準沒錯。然后事實上，酶確實可以分解脂肪，但是一定要和脂肪接觸之后，才有效果。那么現(xiàn)在市場中的口服酵素，可以直接作用于你身體的脂肪嗎？

　　 　　答案是否定的，因為酶也是蛋白質(zhì)，在我們口服之后，它會被蛋白酶分解，最后變成氨基酸，被我們自己吸收，因此酶無法作用于脂肪。所以很多酵素吹噓的“與食物一起同時服用可以快速的減肥”或者“吃飯之后服用酶能夠促進消化”，這些其實是沒有科學(xué)到底的。

　　那么服用酶，真的一無是處嗎？也不一定，一部分的酶會被我們自己分解掉，一部分的食物會再酶的作用下，分解，也就是看起來似乎被消化了，其實這種消化遠遠達不到排毒減肥的作用。相反，吃一些現(xiàn)在很多國內(nèi)外的酵素產(chǎn)品，里面包含的成分不明，有些時候為了達到減肥的效果，廠家會故意摻雜一些速效的成分進去，因此導(dǎo)致很多人在服用之后，出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀，得不償失。

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