薄荷茶是以薄荷葉為原料一種代飲茶品，綠茶湯中加糖，再添加新鮮的薄荷葉，就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區(qū)的特色茶飲料。薄荷茶有什么功效與作用？薄荷茶有什么的禁忌？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、薄荷茶的功效與作用

2、薄荷茶的禁忌癥

3、薄荷為什么會涼

薄荷茶的功效與作用

1、薄荷葉具有發(fā)汗解熱、滅菌消毒、化濁辟穢的功用，對舒緩感冒感冒、偏頭痛以及祛痰極有效果，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，仍是溫文的冷靜飲料。

2、薄荷葉有助開胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進推陳出新。

3、消除口臭。

4、而它最重要的貢獻是在操控消化系統(tǒng)方面的急性癥狀。并有清涼、鎮(zhèn)痛的成效，可減輕頭痛、偏頭痛以及牙痛。也能安慰風濕痛、神經痛等。

5、別的，它還能消除濕疹、癬、疥瘡和皮膚瘙癢。可收縮微血管，柔軟皮膚，清潔黑頭粉刺，協(xié)助去味脹氣，消除口臭，提神醒腦，去風邪頭痛等。

薄荷茶的禁忌癥

1、身體陰虛導致發(fā)熱、發(fā)汗的患者，以及肺虛導致咳嗽的患者，都不要喝薄荷茶，避免情況加重。

2、由于薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

3、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，哺乳期間別喝薄荷茶。因為薄荷中含有的一些物質抑制雌激素及乳汁分泌。

4、通過實驗發(fā)現(xiàn)，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對于哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，過量服用薄荷容易導致呼吸麻痹甚至死亡。所以，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

5、 不要長期服用薄荷茶或薄荷制品。這是因為如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現(xiàn)虛冷的情況，具體的癥狀表現(xiàn)為身體發(fā)熱，并且出現(xiàn)咳嗽還有大量流汗的癥狀。

薄荷為什么會涼

主要是薄荷醇/薄荷腦給人帶來的感覺。薄荷，土名叫“銀丹草”，為唇形科植物，即同屬其他干燥全草。多生于山野濕地河旁，根莖橫生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生長，是一種有特種經濟價值的芳香作物。

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