寶寶運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后嗎？寶寶發(fā)育的“里程碑”，家長們要記牢！

記者 王小蒙 通訊員 曹坤 劉學(xué)鳴

“醫(yī)生，我家寶寶3個(gè)月了還不能抬頭怎么辦？”

“我家寶寶7個(gè)月還不會(huì)坐怎么辦？”

“我家寶寶1歲了還不能站，發(fā)育落后嗎？”……

在山東省立三院兒童保健門診，經(jīng)常會(huì)有焦急的寶爸寶媽向醫(yī)生提出類似的問題。

兒保科主任高美哲總是耐心地向大家解釋，每個(gè)小寶寶都是上天派給我們的小天使。這些小天使們長得飛快，幾乎一天一個(gè)樣兒，會(huì)坐了，會(huì)站了，會(huì)走了，長牙了……每天都給我們制造著驚喜。一般來說，寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)育會(huì)遵循一定的規(guī)律，有一些關(guān)鍵時(shí)期，就像生命中的“里程碑”一樣重要。所以一定要抓住這些關(guān)鍵時(shí)期，用科學(xué)的方法幫助寶寶健康長大！

今天，省立三院就為寶爸寶媽們盤點(diǎn)一下寶寶在生長發(fā)育中的幾個(gè)重要的里程碑，請(qǐng)您一定要牢記哦。

出生1個(gè)月：追視運(yùn)動(dòng)

寶寶出生第一個(gè)月，視覺已經(jīng)慢慢開始發(fā)育成熟。父母在寶寶視線上方，放一個(gè)紅球或者玩具和其他物品時(shí)，寶寶能夠隨著物體來回左右地轉(zhuǎn)頭，直到左右各轉(zhuǎn)頭90度。

2個(gè)月：抬頭

這個(gè)時(shí)期，寶寶可以抬頭45度，但維持的時(shí)間比較短。有時(shí)候?qū)殞氁矔?huì)左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭，鍛煉頸部周圍的力量，做抗重力的發(fā)展以及左右轉(zhuǎn)頭的控制。

由于寶寶趴著的時(shí)候比較長，所以抗重力的能力得到了很好的鍛煉，寶寶的胸部開始微微抬起，頭部抬起也比較好，整個(gè)脊柱的伸展都得到了很好的鍛煉，為之后的坐位打下良好的基礎(chǔ)。

3-5個(gè)月：翻身

寶寶3-4個(gè)月時(shí)，可以完成從仰臥位到側(cè)位的翻身。4個(gè)月時(shí)，寶寶可以完成從側(cè)位到俯臥位的翻身。有些能力比較好的寶寶，整個(gè)翻身動(dòng)作做得比較流暢。

6個(gè)月：獨(dú)坐

從5個(gè)月開始，寶寶能夠兩手支撐著坐，維持幾秒鐘或者1-2分鐘。有時(shí)寶寶會(huì)一手撐著，一手放在腿上，背部也處于前傾的狀態(tài)，此時(shí)寶寶的坐位尚未特別成熟。6個(gè)月時(shí)，寶寶漸漸學(xué)會(huì)了自己獨(dú)坐，盡管還有點(diǎn)搖晃，但寶寶已經(jīng)能夠不用扶任何東西就坐得住了。

7-8個(gè)月：翻山越嶺

此時(shí)寶寶也開始學(xué)習(xí)爬行。在寶寶旁邊放一個(gè)玩具，寶寶就可以從坐位或者趴著的姿勢(shì)，以腹部為軸心轉(zhuǎn)圈朝向玩具移動(dòng)。

能力較好的寶寶可以隨著玩具向前移動(dòng)，也可以往前蠕動(dòng)；有些寶寶也可以兩手交替往前爬。8個(gè)月時(shí)，寶寶的爬行能力很成熟了，可以兩手兩腳交替向前爬，慢慢開始“翻山越嶺”，在寶寶面前放一些被子、枕頭等，寶寶很輕松就能爬過去。

9-10個(gè)月：扶站

9個(gè)多月時(shí)，當(dāng)寶寶的爬行技能比較協(xié)調(diào)之后，寶寶就可以扶著沙發(fā)或圍欄站起來。盡管剛學(xué)會(huì)扶站時(shí)，寶寶的雙腳尚未達(dá)到很好的分離，重心轉(zhuǎn)移也沒有發(fā)展成熟，只能扶著沙發(fā)或圍欄兩條腿同時(shí)站立。等到了10個(gè)月，寶寶就能學(xué)會(huì)一條腿一條腿交替往上站了。

11-12個(gè)月：邁步

寶寶學(xué)會(huì)扶站之后，開始嘗試扶著沙發(fā)或圍欄橫著走。11個(gè)月左右，寶寶就可以站幾秒鐘或者更長一點(diǎn)時(shí)間。如果前面有一個(gè)特別喜歡的東西，寶寶會(huì)嘗試往前邁兩步，但是一邁就容易摔倒。到了12個(gè)月，寶寶站立的模式越來越成熟，就可以往前走幾步了。盡管寶寶剛開始有些跌跌撞撞，兩腳之間的距離也分得比較開，但隨著寶寶一天天長大，行走就會(huì)越來越順暢。

對(duì)于寶寶來說，0-1歲是寶寶發(fā)育增長最快的一個(gè)階段，基本上每個(gè)月寶寶都會(huì)有運(yùn)動(dòng)能力的一些變化。寶爸寶媽們可以對(duì)照我們今天梳理的“里程碑”，看看寶寶的能力與月份是否相符。

健康提示

● 如果前后相差兩個(gè)月左右仍屬正常，家長不用擔(dān)心，定期兒童保健，耐心等待寶寶的運(yùn)動(dòng)技能自然發(fā)展成熟。

● 但如果寶寶在出生時(shí)有一些高危因素，例如早產(chǎn)或者窒息、缺氧等情況發(fā)生，或者寶寶的月齡與運(yùn)動(dòng)能力相差3個(gè)月或以上，家長要盡快帶寶寶到兒童保健門診就診，完善寶寶的肌力、肌張力等檢查，及時(shí)給予干預(yù)訓(xùn)練治療，以免錯(cuò)過最佳干預(yù)治療時(shí)期。

(責(zé)任編輯: 陸明 )

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