【#魔芋的熱量不到米飯的1/20# #脾胃弱和皮膚病患者慎用魔芋#】最近在市面上出現(xiàn)很多魔芋零食，被許多減肥人士、健身人士所追捧，說吃魔芋可以幫助減肥，真的是這樣嗎？營養(yǎng)科左醫(yī)生介紹，每百克魔芋的熱量只有7千卡，而百克米飯的熱量是156千卡，同時魔芋有非常強(qiáng)的飽腹感，所以替代主食還是非常好的。但是魔芋性寒，脾胃虛弱、容易腹瀉腹脹的人群注意少食用。另外魔芋對皮膚會產(chǎn)生刺激，皮膚病患者要注意。
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