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題目

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)能量物質(zhì)主要是消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能逐漸下降。

B.運(yùn)動(dòng)停止后，消耗過程減少，恢復(fù)過程占優(yōu)勢(shì)。能源物質(zhì)和各器官系統(tǒng)的功能，逐漸恢復(fù)到原有水平。

C.運(yùn)動(dòng)中消耗的能源物質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平。

D.運(yùn)動(dòng)員在超量恢復(fù)階段參加訓(xùn)練和比賽，能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

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第1題

12、關(guān)于運(yùn)動(dòng)中的能量消耗和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)，以下哪些說法是正確的（）

A.運(yùn)動(dòng)時(shí)能量物質(zhì)主要是消耗，體內(nèi)能源物質(zhì)逐漸減少，各器官系統(tǒng)功能逐漸下降。

B.運(yùn)動(dòng)停止后，消耗過程減少，恢復(fù)過程占優(yōu)勢(shì)。能源物質(zhì)和各器官系統(tǒng)的功能，逐漸恢復(fù)到原有水平。

C.運(yùn)動(dòng)中消耗的能源物質(zhì)，在運(yùn)動(dòng)后一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平，甚至超過原來水平。

D.運(yùn)動(dòng)員在超量恢復(fù)階段參加訓(xùn)練和比賽，能提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

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第2題

17、下列關(guān)于說法錯(cuò)誤的是（）。

A.運(yùn)動(dòng)中能量物質(zhì)只有消耗，沒有恢復(fù)

B.運(yùn)動(dòng)時(shí)人體的能量消耗占優(yōu)勢(shì)，但恢復(fù)過程也在進(jìn)行

C.整理活動(dòng)可加快肌肉恢復(fù)

D.睡眠有助于促進(jìn)疲勞消除

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第3題

人體在身體練習(xí)過程中承受了一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后，就會(huì)呈現(xiàn)疲勞（能量消耗）--恢復(fù)—超量恢復(fù)的能量變化特點(diǎn)。

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第4題

人體在身體練習(xí)過程中承受了一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后，就會(huì)呈現(xiàn)疲勞（能量消耗）--恢復(fù)—超量恢復(fù)的能量變化特點(diǎn)。

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第5題

15、人體在身體練習(xí)過程中承受了一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后，就會(huì)呈現(xiàn)疲勞（能量消耗）--恢復(fù)—超量恢復(fù)的能量變化特點(diǎn)。

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第6題

1、關(guān)于恢復(fù)過程階段特點(diǎn)，以下說法正確的是（）

A.第一階段運(yùn)動(dòng)時(shí)能源消耗大于合成

B.第二階段運(yùn)動(dòng)停止后各器官系統(tǒng)機(jī)能下降

C.第二階段運(yùn)動(dòng)停止后恢復(fù)過程占優(yōu)勢(shì)

D.第三階段超量恢復(fù)保持一段時(shí)間會(huì)回到原來水平

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第7題

運(yùn)動(dòng)時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)的意義包括下列哪些。

A.是延緩運(yùn)動(dòng)疲勞的發(fā)生和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段。

B.是運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)的重要保證。

C.是保持適宜體重和體脂的關(guān)鍵措施。

D.是加快運(yùn)動(dòng)后體能恢復(fù)的有效途徑。

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第8題

1、運(yùn)動(dòng)時(shí)合理營(yíng)養(yǎng)的意義包括下列哪些。

A.是延緩運(yùn)動(dòng)疲勞的發(fā)生和預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段。

B.是運(yùn)動(dòng)時(shí)能量供應(yīng)的重要保證。

C.是保持適宜體重和體脂的關(guān)鍵措施。

D.是加快運(yùn)動(dòng)后體能恢復(fù)的有效途徑。

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第9題

4、關(guān)于運(yùn)動(dòng)補(bǔ)液，以下說法錯(cuò)誤的是（）

A.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)建議補(bǔ)充含糖類飲料，以保證能量供應(yīng)

B.長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)后，由于汗液排除過多，需要補(bǔ)充淡鹽水，保證離子平衡

C.運(yùn)動(dòng)中體溫升高，且口渴，可攝入冰鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)飲料，達(dá)到降溫的作用

D.運(yùn)動(dòng)中補(bǔ)液建議少量多次

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第10題

4、人體運(yùn)動(dòng)所消耗的物質(zhì)是從（）開始恢復(fù)。

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